戒藥成功了！ - 憂鬱症

※ 引述《elain106 (阿爾花)》之銘言：
: 四年多以前，因為感受到在職場的焦慮
: 去了身心科診所做諮詢
: 原以為是單純的焦慮，醫生卻判斷是憂鬱症
: 而且十幾年前就該來找醫生治療了
: 之後吃了藥物控制情緒
: 找了諮商師談了很多次
: 重新認識自己、了解自己、接納自己
: 在意外之下養一隻狗，帶我重新認識世界
: 或許有她的幫助，我才能戰勝憂鬱症吧
: 今年，在準備結婚的同時，開始減少藥量
: 因為計劃懷孕，向醫生提出了要求
: 而醫生也認為我狀況穩定
: 這款藥物已經吃很久了
: 都沒有需要增加、換藥的狀況
: 但醫生也擔心我正在變化環境
: 所以減少的量也不多
: 同時我也回去找了半年沒見的諮商師
: 前前後後花了五個多月
: 一度因為戒斷的不舒適，以為自己是憂鬱
: 每個月找諮商師幫忙整理自己的狀態
: 結婚的不安、戒斷症狀、工作壓力、家庭狀況
: 不斷的整理、清理自己內心的感受
: 終於在前兩週，正式結束了吃藥的生活
: 不用忍受戒斷的痛苦
: 不用擔心忘記吃藥會崩潰
: 好像宣告憂鬱症從此消失一樣
: 但還是要好好的整理自己
: 才能穩定的生活，和憂鬱症永遠再見
: 希望大家都能有這一天！

恭喜妳
發現妳也是吃悅康

悅康真的難戒
你一定很努力很辛苦的達成這個目標

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服藥12年多的我

在近兩年前 也因為"以為要進入婚姻"且也有懷孕計劃而開始減藥
情緒變很低落 不知道是真的藥量減少造成的
還是對未來有太多不安也有影響到

在這之前其實很恐懼不吃藥 跟你一樣覺得戒斷症狀很可怕
就像吸毒不得不吸一樣
(因為不吃的副作用更痛苦 就只好吃了?)

就是天旋地轉
腦袋一直被電擊的感覺
眼睛一聚焦就想吐
你還能撐著上班真的很厲害 我當時也查過一些戒藥的心得文
就只有一個心得
就是「忍」這個字

後來夾雜著情緒非常低落
當時的男友決定放棄這段感情
然後無縫了別的女生
我不甘心
他媽媽還大聲理直氣狀的對我說" 沒有人會把青春浪費在有病的人身上 "
" 妳有病應該去醫院不是來找我們 "

我就沒有繼續實行這個計畫了 反而還加藥了(苦笑)


後來 就沒有後來了


離題了

祝福你將來一切順利

婚姻對我來說 應該是下輩子的事了:)








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