憂鬱症動力低下與體力差的問題? - 憂鬱症

自己的體力跟一般人比起來很容易疲勞。
以前是覺得因為焦慮而體力消耗比較快。
工作是維修，是體力活，搬重物是沒問題。
問題是不管做什麼特別快類，都需要吃補跟大量咖啡因，現在連尼古丁也下去了，以前沒抽的。

動力低的問題，家裡蠻亂的，一直想整理但工作到假日就只能做一部份。
我也想把家裡整理整期。

看身心科說是憂鬱症，可是我吃藥吃很重到現在還沒好，已經36越來越絕望。

諮商是有在存錢，也想說服父母借我錢諮商，以後再分期還。
其實應該要他們出的，我會憂鬱症也是被他們精神虐待跟體罰出來的。
尤其是我的酒鬼老爸。

還有腎上腺疲乏，也算跟我的焦慮與自悲人格有關。

輕微的脂肪肝，但有身邊有脂肪肝的活力也比我好很多。

再來就是甲狀腺，以前都沒檢查過，已經去抽血但超音波要等好久。
研究一下很多症狀還蠻符合的。

有研究說心理狀態會影響代謝率，憂鬱症有人會胖有人會肥。

也有可能是受虐後基因甲基化，或者我本身代謝上就有缺陷。

或許代謝問題跟我的憂鬱焦慮問題是疊加的。

出門玩很快就累，做什麼都很累。
累到懷疑人生。
工作生活娛樂都受到影響。

至少排除代謝問題可以讓我的生活好過些，或許憂鬱症也會減輕一點。

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