我這樣算藥物上癮嗎 ~? 失眠的問題 ~ 請大家幫忙 - 精神疾病
By Megan
at 2007-08-30T09:40
at 2007-08-30T09:40
Table of Contents
首先要感謝大家進來看這篇文章
首先敘述一下我一開始的情況
大概在3個月之前,某天晚上我的身體有點不舒服,所以不好入眠
本來想說應該隔天就很好睡了吧~但是又怕跟前一天晚上一樣會不
好睡,所以隔天又失眠了,中間有去家醫科看,醫生開了安眠藥
給我吃,總算是勉強睡著了,但是睡眠品質很差
之後撐了10幾天終於掛到號去省桃的精神科看醫生,
那我把我的情況告訴醫生之後,他判定是我心理壓力太大,
潛意識中在告訴自己睡不著,所以他開了 :
1.妥解鬱 (Torlex) 50mg (服用半顆)
2.樂平錠 (Diazepam) 5mg (服用兩顆)
我吃了之後效果不錯,醫生也跟我說能睡就不要吃,不能睡才吃
我也慢慢的試著吃了兩天之後就不要吃了,中間有好幾次幾乎都
是吃了兩天過後就可以停下來然後自行入睡個2~3天,但是又會因
為某些字眼(如:失眠,睡眠障礙) 又無法入睡 ~ 如此折騰了3個月
中間我也去過壢新醫院看醫生,他說要不要停藥都試看我自己,
因為我吃的藥劑量已經很輕了(壢新醫生說的),但是看了網路上
的一些知識說這類的藥不可以隨便亂停藥,不然會有更強的反效果
所以我就想說先減量 服藥方式變成 半顆妥解鬱+1顆樂平錠 ~
甚至有一次還更低 1/4妥解鬱+1顆樂平錠~
沒想到效果一樣的好 ~ 一樣可以很好入睡,讓我不禁懷疑,我到底是生理問題還是心理問題(心理上對藥物的依賴?吃了藥會有安全感)
所以我決定變自己的生活習慣,固定運動,固定時間上床睡覺,
看會不會慢慢改善 ~ 這樣的情況大概連續8天左右 ~ 除了前天因為真的很累自己入睡(但
品質沒有說很好),其他幾乎都要靠那兩種藥物來幫助入睡
所以有以下幾個問題想請教大家
1.我這樣的情形算是很嚴重嗎?
2.醫生所謂的<很輕>的藥劑量,真的是很輕嗎?
3.如果這藥劑量真的是已經達到心理層面的安慰,又要如何戒掉呢?
感謝大家把我的問題看完,雖然睡眠品質不好有一段時間了,但
是我一直都用很正面的態度來面對我的情況,至少在我的服藥期
間並沒有副作用跑出來,所以今天才會上網PO文章來請教大家
希望大家可以幫幫我,也順便解除我心中的疑惑
--
首先敘述一下我一開始的情況
大概在3個月之前,某天晚上我的身體有點不舒服,所以不好入眠
本來想說應該隔天就很好睡了吧~但是又怕跟前一天晚上一樣會不
好睡,所以隔天又失眠了,中間有去家醫科看,醫生開了安眠藥
給我吃,總算是勉強睡著了,但是睡眠品質很差
之後撐了10幾天終於掛到號去省桃的精神科看醫生,
那我把我的情況告訴醫生之後,他判定是我心理壓力太大,
潛意識中在告訴自己睡不著,所以他開了 :
1.妥解鬱 (Torlex) 50mg (服用半顆)
2.樂平錠 (Diazepam) 5mg (服用兩顆)
我吃了之後效果不錯,醫生也跟我說能睡就不要吃,不能睡才吃
我也慢慢的試著吃了兩天之後就不要吃了,中間有好幾次幾乎都
是吃了兩天過後就可以停下來然後自行入睡個2~3天,但是又會因
為某些字眼(如:失眠,睡眠障礙) 又無法入睡 ~ 如此折騰了3個月
中間我也去過壢新醫院看醫生,他說要不要停藥都試看我自己,
因為我吃的藥劑量已經很輕了(壢新醫生說的),但是看了網路上
的一些知識說這類的藥不可以隨便亂停藥,不然會有更強的反效果
所以我就想說先減量 服藥方式變成 半顆妥解鬱+1顆樂平錠 ~
甚至有一次還更低 1/4妥解鬱+1顆樂平錠~
沒想到效果一樣的好 ~ 一樣可以很好入睡,讓我不禁懷疑,我到底是生理問題還是心理問題(心理上對藥物的依賴?吃了藥會有安全感)
所以我決定變自己的生活習慣,固定運動,固定時間上床睡覺,
看會不會慢慢改善 ~ 這樣的情況大概連續8天左右 ~ 除了前天因為真的很累自己入睡(但
品質沒有說很好),其他幾乎都要靠那兩種藥物來幫助入睡
所以有以下幾個問題想請教大家
1.我這樣的情形算是很嚴重嗎?
2.醫生所謂的<很輕>的藥劑量,真的是很輕嗎?
3.如果這藥劑量真的是已經達到心理層面的安慰,又要如何戒掉呢?
感謝大家把我的問題看完,雖然睡眠品質不好有一段時間了,但
是我一直都用很正面的態度來面對我的情況,至少在我的服藥期
間並沒有副作用跑出來,所以今天才會上網PO文章來請教大家
希望大家可以幫幫我,也順便解除我心中的疑惑
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