我這樣算正常嗎!? - 精神疾病

請問 我每次只要到百貨公司或是出現在那種穿著正式的場合會議上
我都會覺得很不自在 感覺每人都穿的好體面 很亮眼 很帥 很美
大家都是帥哥 美女
然後就會覺得自己很差 自慚形穢

然後開始一舉一動 一舉手 一頭足都都覺得很不自在!!
感覺好像每個人經過你旁邊 或是看你一眼 然後都會在他們在心裡打量 評量你!!

所以會覺得整個心很不自在!!

我想百貨公司那邊的人還是會多少以貌 服飾取人吧!!
不然大家就隨便穿 然後拖鞋去就好了
也不用每次去百貨公司都盡力的打扮的花枝招展!!


但平常在一般場合就不會有這樣的感覺!!

我求學時段是被人嘲笑過外表
也因此沒啥自信

我這樣心理算正常嗎!?
不知道大家會這樣嗎?

我該怎麼辦才能解決此問題啊!?

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同是天涯淪落人 相逢何必曾相識

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