不知道如何與人相處 - 精神疾病

※ 引述《iwee (iwee)》之銘言：
: 有件事困擾我蠻久了，小弟先簡單地自介一下，
: 小弟是 71 年次的，目前正在軍中服役中，
: 因為是重考過加上大學讀的是進修部，畢業後又半年才被通知入伍，
: 所以目前在軍中，士兵中比我大的差不多兩隻手內就可以數完，
: 算是老兵一枚就是了XD，
: 我現在有一個蠻大的困擾就是，我有時不知道如何與人相處，
: 具體一點說，就是我常不知道與人四目交接時，要如何去面對對方，要如何開口說話，
: 尤其是那種講過幾次話，但又不是很熟的人，每次遇到，常常會不知所措，
: 有時我會選擇迴避，看到對方，會很快地把目光轉移掉，
: 有時怕別人覺得這樣很怪，想說既然看到了，
: 就繼續盯著對方看，但往往不知道要開口說什麼，我是一個很怕場面僵掉的人，
: 如果讓我和某人非處在同一環境下 (比方說軍中的站哨)，我會盡可能和對方聊開，
: 因為我大都會圍繞著對方感興趣的話題聊，所以都還聊得蠻開的，
: 但在日常生活中，與這些人擦肩而過時，或是那種不經意地四目交接時，
: 我常常不知道要如何去面對他們，有時會選擇逃避，有時會看著對方不知道要講啥，
: 從高中國開始到現在，我的生活圈一直都蠻小的，當然期間也交過一些好友，
: 面對他們時我卻可以很自然，現在處在軍中的環境，
: 必須面對各式各樣的弟兄朋友，
: 常常出現不知道如何與人相處的情況，比方說有人在調坎我時，
: 我常常不知要如何以對，有時即便是對方犯錯對我做一些沒禮貌或是講一些沒禮貌的話，
: 我也常常會選擇默默承受，不講話，我心裡常會想，
: 我只要用行動來反駁他們的說法就可以了，
: 我個性沒什麼自信 (有人這樣說過我)，
: 國中以後就一直有這些的情況出現，可否請板友給我一些建議呢？

我65的,情況可能比你還嚴重,但不知道和你一不一樣,不過我是後來有發現,多與人接觸,
多往公共場所跑,人多的地方,或多讓自已有事忙,就不會想太多. 因為我個人是只要閒著或沒有生活瑣碎事好做的話,
就會"發作"...
其實不要想太多,也不要再意別人如何看自己,不要太多負面思考..
個人是這樣經驗的..



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