我這樣算是練氣嗎? - 養生

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By Eden
at 2013-02-08T15:38

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因為以前有在唱歌

因緣際會下學了腹式呼吸法

每次只要將氣吸到丹田 而且連下背部都膨脹起來

全身就開始發抖發熱 逼出一身汗

吐氣時亦然

請問我這算是在練氣嗎?

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Tags: 養生

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-02-10T15:33
應該有小練到XD
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By Heather
at 2013-02-10T18:14
同上

ppls哪家的比較好

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By Jacky
at 2013-02-08T14:29
神經滋養物質PPLs 好像可預防失智症 他也可預防中風嗎 哪個牌子好呢 好像比較推薦的是慧祐全 他有效果嗎 - ...

吃什麼讓人精神百倍？

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By Lydia
at 2013-02-08T09:08
之前上班到下午時，總覺得昏昏欲睡…或許是因為血液都到胃裡面幫助食物消化。導致我 要一直喝咖啡、茶才有辦法提神。但是，這不是長久之計。因為到最後喝咖啡、茶發現已 經沒有用了。 媽媽最近在網路上幫忙找相關資訊，看到下面這篇文章，並幫我做了飲食調配。最近，上 班到下午時再也不會覺得昏昏欲睡了！把這篇文章po上來， ...

營養師怎麼挑選早餐？

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By Joseph
at 2013-02-08T09:07
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高血壓治療

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By Dora
at 2013-02-07T19:32
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越坐越肥越短命！快來起身動一動

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By Carolina Franco
at 2013-02-07T14:56
越坐越肥越短命！快來起身動一動 原始圖文網址:http://www.niusnews.com/index.php/main/view/5882/130207001 你知道久坐也會生病嗎？根據研究，長期保持坐姿會增加心血管疾病及肥胖的機率！快跟 著妞編輯起身動一動，別當個沙發/椅子馬鈴薯呀。 http ...