我該怎麼辦? - 精神疾病

我是一個大學生

最近這一個多月快兩個月以來

我似乎總是非常悲觀

我心裡似乎知道是什麼讓我變成這樣的

但又無力去做些什麼

一個多月前開始

常常會突然莫名的大哭

或是有一些不順心的事情就會讓我很挫折

會崩潰性的大哭

我知道這或許是我一個人鑽牛角尖的結果

我曾試著要找身旁的人聊聊

但總是弄的更遭

只能一個人躲在房間裡哭

曾經跪在地上哭到流鼻血

我只能躺在地上盯著滿地的血和淚水

有時候還會哭到很喘不過氣，很想吐，可是卻又吐不出什麼東西

我感覺到這似乎不是正常的現象

其實我平常白天在別人面前是很正常的

就算有不開心的事情也不會這樣

可是只要只有我一個人的時候

就算沒發生什麼事，我也會一直亂想

好一點的話，就是一場大哭以後就沒事

但如果是有發生了什麼事的話

我也沒辦法衡量事情的嚴重性了

我覺得每件事情都是很嚴重的

然後除了大哭之外

常常會冒出來想死的念頭

我知道這樣是不好的

也有很多的想法我把我拉住

可是我好怕有一天我會拉不住我自己，而做出 一些不理智的事情

因為我大部分時間都是一個人

很少很少會跟別人有接觸

所以真的很怕不知道哪一天會有什麼事發生

我不想要讓自己一直這樣下去

從七月以來一直在努力卻沒有辦法

我知道如果可以有一個人可以傾聽我的話

應該會好一點

可是我找不到這樣的人

所以現在有點放棄了

剛剛睡到一半起來

大哭過一場後

我現在的精神還算理智

我想要找到一個可以讓我好一點的方法

因為我不知道自己有沒有辦法走過來

不知道我這樣是不是該去看醫生了

可是我又不敢一個人去看，但身邊又找不到人可以陪我

我覺得好沮喪

昨天我女朋友跟我說她已經快被我磨的沒耐性了

我好害怕會失去她

所以想趕快讓自己不要在這樣下去了

我想要當一個快快樂樂的人，為什麼這麼難

我到底該怎麼辦


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