我該如何幫他? - 壓力

我有經驗..不知是好的還是壞的..您聽聽看，
你男友算好的了...不會在你面前抽..也有意願戒.跟我家那口子像..
但每個人不同就是了..參考參考。

我想你要把他的話聽進去..不要對他太責備..(可能嚴肅也是種責備吧..唉-_-)
有時候不是他們不願意..而是一種習慣.或是生活的調劑(他們認為的啦.-_-)
要下定決心戒煙真的很難，除非他的親人有老煙腔還得肺癌痛苦的死了被他全程目擊..
要不然真的是很難.....

我記得我第一次知道男友有煙癮時，我就故意叫他教我抽...
他竟然相當的尷尬.教也不是..不教又被我纏著教..他覺得我好好的幹麻抽...
結果我抽了兩口就咳個不停..整個臉漲紅著回去..
之後他就說要戒，之後他真的就沒有再抽了...(才怪)..
其實他都偷偷抽..我也曉得...
我甚至跟他說..我不介意他抽煙...不需要瞞我...I don't care..
結果他就一路"背"著我抽了很久..到結婚了還再抽...
偶而問他怎麼有煙的發票..他說是撿的...問他怎麼有煙的味道.他說我聞錯了...

最近他外遇被我發現..既然外遇這鳥事都曝光了..
我就順便叫他招出..是不是還是在抽煙這種小事...終於給我認了!~#@!$#@
他說其實他早就戒了..但工作不順還是得抽一下...
抽煙的感覺..可以把自己軟弱的心情 "硬"起來像man..像武器...

雖然他是坦誠了..可是他抽煙的工具--打火機和煙盒..
竟然還藏在我們家旁邊的消防閂裡面...
我跟他說沒關係..就拿進來吧.....
他有點不好意思的拿進家門...說了一句話"我覺得怪怪的"..
"可能是不習慣讓人看這麼透吧..."

可見抽煙對他們來說是件很隱私的事...搞不好他們也曉得抽煙不好
這麼隱私又難看的事..又得被女朋友或老婆盯著看..勸他們戒..
他們的壓力也許就來了.....

所以勸我家那口子戒煙..第一步不如先接受他抽煙吧...
雖然抽煙真的很糟..但如果他是怕你責備這種型的.我們又把抽煙貼標籤下定義..
感覺是會把他越推越遠..最後就躲著你抽....
第二步就是規定他每年做身體檢查..一定要檢查跟肺呀.氣管相關的細部健檢.
這他一定不會拒絕吧....
第三步就是溝通看看是為什麼原因而抽..是像我老公那樣.是心情上的呢還好解決..
找替代品就好.喝水.喝一點咖啡.口香糖.
或是因為上班的同事朋友都得抽?那就看用什麼方法來盡量避免..
若是真的有"癮".就是身體真的會感覺不舒服--那就真的要找什麼尼古清呀.看醫生呀..

剩下的..就是他自己想不想..自己有沒有心..有沒有意志力的問題了。
要把他這種決心給引出來...就看他的個性是怎麼樣.從你文猜測..
也許你應該把他戒煙成功與否的事，攬一半責任在自己身上.
幫他準備東西啦..打電話給他加油啦..也讓他知道你在幫他喔...
如果他不小心破戒了..也不要生氣..幫他一起想辦法...

大概是這樣吧...



※ 引述《niku (勇往直前)》之銘言：
: 和男友交往一陣子了
: 剛開始交往時　就知道他有抽煙　但他不會在我面前抽
: 身上也不會有很濃的煙味(雖然有時覺得　淡淡的菸草味是滿man的　哈哈)
: 但是隨著交往的日子越來越長　他也會在我面前抽了
: 根據我的觀察　他一天大概抽十根吧
: 我們常為了戒煙的事吵架　也有一段時間沒跟他正式　嚴肅的討論這件事
: 但前些日子　因為參加朋友的婚禮
: 突然覺得　自己的年紀似乎也到了該考慮婚姻的事情
: 我和他感情　非常好
: 也已經討論過未來
: 我也趁機跟他很嚴肅的討論戒煙的事
: 沒想到他跟我說　他也知道吸煙不好
: 但為什麼我都要用責備的口氣　來跟他談戒煙這件事
: 而不是想說　應該要如何幫他
: 例如多跟他在一起　他也會因為我在旁邊而克制
: 但是其實我們是遠距離　所以禮拜一到禮拜五　我們都必須分開　
: 只有假日才可以在一起　
: 聽他這麼說　我覺得很無力
: 不曉得大大們有沒有幫男友戒過菸的經驗　可以給小妹我一點意見嗎　叩謝!!

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