我的早餐 - 養生

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By Dorothy
at 2008-10-22T19:13

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想請問各位

我的早餐大多是 大賣場買來的桂格麥片 台糖穀康 黑芝麻 黑豆粉 阿華田 桂格紅麴穀粉

然後我每天起床都會全部把它加進去 然後喝下去

這樣真的對身體會有幫助嗎??

因為想保養好身體 所以才這樣喝的 感覺有點老人...

而且大賣場那些穀物類 營養會流失嗎? 喝下去真的會有效果嗎??

煩請解說 感恩囉~~

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Tags: 養生

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2008-10-24T22:15
我個人覺得沒有多健康 因為蛋白質含量不
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By Frederica
at 2008-10-27T15:16
高，而且有的加太多糖了
裡面也有一堆有的沒的添加物
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By Bethany
at 2008-10-31T04:02
可以加豆漿或是牛奶一起喝
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-11-04T23:05
我覺得那個黑豆粉好甜喔 所以我不愛喝
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By Queena
at 2008-11-08T12:05
到是早上我都會吃上幾湯匙的熱開水沖麥片
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-11-08T21:44
如果是每天晚餐吃這樣可以嗎??
早餐吃原po說的這樣 有點無法撐到中午

掌握中藥性能及應用原則(1)

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By Edith
at 2008-10-22T10:23
掌握中藥性能及應用原則(1)　　茹炳生 =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 　　中藥性能是指藥物的各種特性及其所顯示的各種功能，也稱之為藥性。 各種中藥各具若干性能，如寒涼、溫熱、升浮、沉 ...

胡中醫信箱第030集--躁鬱症

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By Quanna
at 2008-10-22T08:41
[影音] 胡中醫信箱第030集--躁鬱症 節目長度：15分 上次播出請教胡醫師憂鬱症的治療之後，有聽眾朋友也很關心憂鬱症的問題，希望 胡醫師能為我們說明憂鬱症的病情和對策。 節目下載：http://tinyurl.com/55wmsh (from希望之聲國際廣播電台) -- 2008新唐人電視台全球 ...

每天喝礦泉水好嗎??

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By Andrew
at 2008-10-22T07:45
瓶裝水外面的包裝材質溫度較高好像有時候也會起化學變化啥的 而且如果喝一口沒有喝完蓋起來 沒多久就會充滿細菌 瓶裝水也不環保 ※ 引述《zinja (防呆~~OPEN!!)》之銘言： : 從大學時期就在外面生活 : 慢慢的養成都是喝礦泉水來補充水分的習慣 : 但是聽說礦泉水得微量元素不是那麼充足 : 反 ...

每天喝礦泉水好嗎??

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By Blanche
at 2008-10-22T01:20
從大學時期就在外面生活 慢慢的養成都是喝礦泉水來補充水分的習慣 但是聽說礦泉水得微量元素不是那麼充足 反而是自來水煮沸的飲用水要來的健康 請問真得有這麼一說嗎?? 謝謝.. -- - ...

過度勞心、睡眠不足 易禿頭

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By Christine
at 2008-10-21T19:11
【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2008.10.20 06:14 pm 電視廣告常宣稱使用產品後可改善掉髮，但效果如何則不得而知。新竹縣中醫師公會理事 長鄭阿乾醫師表示，掉頭髮的原因相當多，所以很難肯定藥物的治療效果，根據個人經驗 顯示，許多人掉髮皆由於過度勞心所致，即使精神、體力皆十分充足，但如果 ...