我的康復經驗 - 暴食

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By Oliver
at 2007-03-16T23:43

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我ED的情形持續5年,最後到了一種想死的極限,
後來我跑去看精神科(萬芳醫院的盧醫師),
我第一天吃抗憂鬱藥,那種想要猛吃的衝動就全部沒有,
剛開始當然會有要的副作用(想睡覺,噁心...)
我也很擔心是不是要一輩子吃藥才能戰勝ED,
但以我的經驗證明.........,不會!
我現在已經進入停藥階段(我的治療持續了10個月)
我沒有任何暴食的傾向。

當然,這10個月的期間我正常的吃東西,但是那種害怕自己變胖,
多吃一點就緊張兮兮的情形,或是覺得變胖是一件很糟糕的心情,
或是對食物"咀嚼"的衝動,對想把食物變成自己血肉的衝動皆沒有了。

說真的,前五年的我,從來沒有想過我有這麼一天(淚),我那時以為
我這輩子真的完了,永遠都要在無止境的暴食、後悔、暴食、難過中度過,
但顯然我是幸運的。
希望可以用我的經驗,提供版有們做參考。
大家要加油!!

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Tags: 暴食

All Comments

我的康復經驗(小撇步)

Regina avatar
By Regina
at 2007-03-16T11:09
把版上的文章仔細的看過一遍之後 發現大家真的好辛苦 希望我提供的小方法對大家有幫助^______^ 細嚼慢嚥 反正就是邊吃邊想著嘴巴 不要讓自己無意識的咬咬咬 我那時暴食的時候 牙齒都嚼的超快的 吃完嘴巴非常痠 不只會胖 還感覺會落ㄝ孩 如果細嚼慢嚥有點難... 用筷子加湯匙吃 右手拿筷子 左手拿 ...

我快吐了...救我

Olive avatar
By Olive
at 2007-03-16T02:22
※ 引述《Orgasm (心情不錯^^)》之銘言: : 我覺得我得了ED : 在這個板上看很久了這是我第一次波文章 : 我減肥一年了 : 陸陸續續的都會有個一兩天會暴飲暴食 : 今天我又犯了 : 昨天前天還保持在減肥少吃的狀態 : 今天就仗著想說明天就要用賀寶芙減肥了 : 所以就暴飲暴食 : 非常可怕我從來沒 ...

原來我也是暴食

Carol avatar
By Carol
at 2007-03-14T22:39
這幾天才發現這個版的 看了版友的文章,發現我好像有暴食症的症狀 不知道從什麼時候開始的 好像從我交了這個男友之後就開始了我的暴食症 和男友交往了兩年多 胖了十幾公斤...... 因為男友愛吃又吃不胖,加上我也很愛吃,兩個人常常沒事做就是吃 還很愛去吃到飽...漸漸的胃口被撐的很大 到現在每天都要吃好多的東 ...

我快吐了...救我

Enid avatar
By Enid
at 2007-03-13T22:03
我覺得我得了ED 在這個板上看很久了這是我第一次波文章 我減肥一年了 陸陸續續的都會有個一兩天會暴飲暴食 今天我又犯了 昨天前天還保持在減肥少吃的狀態 今天就仗著想說明天就要用賀寶芙減肥了 所以就暴飲暴食 非常可怕我從來沒想過我一天可以吃下那麼多東西 全部都是我之前很想吃不敢吃的東西 我今天一整天吃了 兩杯龜 ...

分享我的康復經驗

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2007-03-11T23:09
我想現階段的我 是從ED中走出來了 不知道從什麼時候開始 吃東西對我來說已經不是一件開心的事 高中時期以前的我 對吃這件是就是還滿隨興的 想吃就吃 而且我食量還挺大的  但是是正常的吃那種 不是失去理智的狂吃 我甚至還會跟我男友和我們班另一名壯漢一起比賽吃滷肉飯 而一直以來我的體重就還滿正常的  ...