我環島回來了~ - 飲食疾患

之前在板上po了一篇關於詢問大家的暑假計畫
感謝幾位朋友們的建議
所以從暑假開始 我做了兩件事

我自己搭火車環島 哈

特別喜歡花東
風景好 心情很放鬆 去看海 檢很多漂亮的石頭
台東關山騎腳踏車 早晨微風很舒服
曬黑了 但開心

第二件事 最近吃素了
前一陣子看了一本書 新素食主義
有一段寫道 現代的很多的疾病都是過去沒有的
作者推斷是現在食物過於精緻 添加物 化學毒素等等的結論

所以我認為如果回歸較接近原始的生活
也就是板上常常提起的 過 自己要的生活
挑對自己身體有益的東西吃 天然的東西
接近大自然 即使偶爾散散步也很好

我覺得我的改變 比較不容易煩躁
也沒有亂吃東西了喔

大家加油喔!! 我誠心的為大家祈福~

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