我想請教有關催眠的問題 - 躁鬱症

不蠻大家說
我是因為看了電影(索命記憶)之後
想要嘗試催眠的治療
當然 我知道現實生活不會想電影裡面那麼戲劇化

我過往沒有心理疾病的歷史
我自己猜測有一點小小的躁鬱症
不過 純猜測 沒有受過甚麼檢查
我想要催眠治療目的
是改善自己一些生活上的毛病
譬如說 懶散 太隨性 不積極 生活作息不正常 愛花錢
喜歡上一個東西都很容易馬上過度沉迷

不知道因為這種事情尋求幫助 會被白眼

(以下我描述一下我自己的日常生活
我 男性 34歲
我白天有一份自由的星期1-5的工作
我都大概睡倒11點然後去 大概6點回家 第2分家裡的工作
我家是是餐廳 所以我晚上攻做大概到9點 第2份工作幾乎全年無休
然後就開始很懶散的摸到 半夜 4點 5點 才睡覺)

這個世界上有一種人
永遠過得井然有序
家裡 一塵不染
皮夾裡面不會一堆垃圾
每天固定時間起床 不會賴床
固定的運動

我雖然不會想要變成完全那樣的人
但是 我想要往那個方向靠近一點

我自己有菇狗一些催眠網站
也有在版上爬一些文

我還真的友看到有個網站裡面的問與答
有人問可不可以治療"惰性"
醫生回答 2-4周的 諮商

對了諮商是什麼
是不是相心理諮詢 或著說 比較淺度的治療?

希望板友們可以介紹我哪邊可以找到相關的治療
網路上找到很多間
價格也很亂
我住在台北
最好是在台北
不過 台中有間我看到很多人推薦
如果 療程一兩個禮拜一次 我時間配合的上
我也不排斥去台中

另外 我有點排斥前世今生那種
想要比較科學一點的那種
不要太宗教的

費用的話 有再工作 只要不要太誇張
我可以試著接受

對這方面很不懂
板友有甚麼意見 都可以跟我說
就大概先這樣
謝謝大家

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另外 我有個朋友他聽到我說催眠
他有些不愉快的工作經驗
想要釋懷
他也適合去做嗎?

再次謝謝大家
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