我已經走出來了.... - 暴食

再找感冒治療法時 意外發現這裡有個版 我之前發病期間是上kk的版
現在好了 反而都忘記有這個版存在.....

看到版主說都沒有成功的例子 看到大家都很痛苦
所以 我想把我在kk po過的文章與大家分享.....
那是 我親身經歷的飲食障礙掙扎戰.....(這是今年3月寫的)

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曾經 我也一個厭食--暴食者...
一直在拘泥卡落里的計算
一直不敢讓大家發現我不吃飯
可以一個月每天一顆蘋果也不會餓
或者趁沒人時 忍不住去抓食物囫圇吞棗
事後罪惡感催促自己又去催吐 我才能放下心來做事
這樣的生活快2年.....


我曾經很胖 胖到要去大尺碼買衣服
也曾經很瘦 瘦到騎摩托車幾度差點被風吹走 醫生護士、同學、親人看不下去
一直問我『發生什麼事情 怎麼搞的這麼瘦不拉基』
我還在那邊堅『哪有....我很胖』? ? 差點一命嗚呼


曾經一直上這各版 羨慕拖離暴食症的前人
我在發病時 一直覺得自己完了 這樣下去遲早會把自己害死
月經足足停了一年 皮膚變黃 頭髮乾枯
更可怕的是 我根本睡不著 我可以一個星期每天只睡1小時也不累...


一直到今年 我終於可以勇敢的對自己說 我已經走出來了...

雖然體重回復到之前的模樣 但是現在的我很開心很快樂
氣色變得很漂亮 月經也定期來報到
不再鬱鬱寡歡 很清楚自己要做哪些事 未來還想規劃什麼
大家都說還喜歡這樣開朗的我 要我不要再虐待自己了....

我也開始瞭解 大姊之前跟我鼓勵的話（大姊之前也有暴食症）
找一點讓自己可以努力去做下去的目標
也要相信自己獨一無二 胖也可以胖的很漂亮...
我在暴食症那一年 完全不能理解這一番話
後來在我走出來時 發現我完全是依據大姊的話跨越出來 ...

現在我再準備考試 食物吃得恰當清淡 偶爾吃點重口味的均衡一下食慾
睡前會做些運動舒緩自己
但是 這不是我目前目標
我要等考試放榜之後 才會全心來游泳運動鍛鍊自己的身體
我相信自己可以用很〝 健 康 〞的方式去減肥 不會復胖 又瘦得很漂亮

因為懂的欣賞自己 愛自己
所以 我懂得去珍惜自己
『暴食』這個念頭已經離我很遠 我也幾乎忘記我曾經厭食--暴食過


希望 跟我有一樣曾經困擾的版友
能早日跟我一樣 活出自信的自己...


加油...
我們都是獨一無二的美女....^^

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以上就是我文章的原版內容
可是今年我考試沒有考好....
所還要在花一年時間在在家裡讀書....
以前覺得一個人在家裡很可怕 會一直吃猛吃猛吐
現在根本沒有那個煩擾 讀書、睡覺都快來不及 還在想這個東西
有時間的話 我也會上網找資料或看電視...
我今年也排游泳課程在我的讀書計畫裡

相信 我明年一定會雙倍收穫...
現在我還是那句老話...

各位版友 相信我們自己
我們都是獨一無二的大美女 要有自信唷...^^



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