我也要自私一點 - 憂鬱症

Margaret · 2022-06-30

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如題
討厭自己有討好別人的性格
對別人的要求或問題很難拒絕
拒絕也會有深深的罪惡感

但我昨天勇敢地拒絕要我代加班的同事
雖然罪惡感折磨我一下但我還是不想加班

覺得自己之前幫忙的太多，所以現在很多事都落在我頭上。

昨天體會到什麼叫自私。

別人的自私
和我自己的自私

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All Comments

Iris2022-06-27

我也要自私+1

Hardy2022-07-01

想成為自己著想就比較不會覺得是自私了

Sandy2022-06-27

平常都體諒別人，有時也可以顧慮一下自己～

Franklin2022-07-01

肯定要愛自己先。

Franklin2022-06-27

保護自己不是自私

Damian2022-07-01

自私只是種情緒勒索的用語，世界上任何付出都該是自願，
用”自私”兩字基本上都只是想要他人改變行為做法符合自
己標準，壓根沒有多不自私。界線很重要，比方如果同事說
你沒有把你的薪水全部給我因為我每個月月光你很自私，

Valerie2022-06-27

你覺得合理嗎？真的如同對方所說是自私的行為嗎？不是吧
？考慮清楚什麼是合理的界線就能放下罪惡感

Enid2022-07-01

行有餘力不會造成自己負擔幫助同事很好，對自己造成困擾
拒絕是應該的

Mary2022-06-27

推推樓上～

Bennie2022-07-01

拒絕=畫出自我邊界，擁有自我邊界的人會懂得保護自己。
失去自我邊界的人容易答應別人，委屈自己。通常我們為
了讓別人認同我們就會讓出某部分的自我邊界，去答應別
人。適時拒絕別人可以讓我們再次奪回邊界，擁有自尊，
進而建立自信

Olive2022-06-27

加了班錢是算你的不算自私吧