我到底該怎麼辦 - 憂鬱症

Candice avatar
By Candice
at 2022-06-30T05:56

Table of Contents


剛到職一個月多
前期因為家人確診 導致我請了一天假
然後中間又因為身體不適請了一天假
這次又因為回診 請了兩天假
我知道我一直請假很草莓
我不知道該怎麼改變我的想法
醫生告訴我 我有進步了 很棒
要我多放輕鬆 不要太緊張
但我不懂 我要用什麼態度來面對工作
放鬆 跟 緊張 到底該怎麼拿捏

我感覺我快黑掉了 焦慮到一整晚沒有睡覺
是不是 要去找別的工作了…

想找主管面談，但我又不知道怎麼開口
講了又怎樣 ……

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G9960.

--

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2022-06-25T18:24
請先深呼吸，並且嘗試放輕鬆。然後，請釐清一下，你文
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-06-30T16:13
章內說的那些有多少是事實，而又多少是你自己虛構出來
的
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-06-25T18:24
我們可以把腦袋虛構出來的稱謂「心理過濾」，而我們要
做只是試圖去接受所謂的現實，這樣就好
Callum avatar
By Callum
at 2022-06-30T16:13
所以，請先深呼吸
然後，放輕鬆

好喜歡醫生也好需要醫生

Frederic avatar
By Frederic
at 2022-06-29T23:55
有一次跟醫生說 抱歉一直麻煩他 幫我做這做那 舉凡保管不自殺同意書 或者看唸書筆記和進度 等等 他有點心疼的說 想要靠別人也只是人之常情 這些都不會麻煩他 要我不要這麼放在心上 之前有版友把我寫的給他看 他問我有沒有 我如實回答 他說他是沒看內容啦 （但是不希望隱私被寫） 後來我又問他可以寫嗎？ 包括寫在 ...

弄丟

Victoria avatar
By Victoria
at 2022-06-29T23:18
弄丟一份重要的文件 明天問問看能不能補救 希望可以 找了三個小時還找不到 我怎麼不好好收好 我真的是白痴 .. -- 我本命 http://i.imgur.com/d7bAHpA.jpg 心中有長門，神佑你家門。 我老婆1 http://i.imgur.com/igAkrEC.jpg 我 ...

劣質的

Emily avatar
By Emily
at 2022-06-29T22:05
工廠的劣質品會被直接淘汰 即使機器一視同仁的生產它們 我也希望我自己把自己淘汰 這世界最大的難過 是我們都知道不能把負擔加諸在任何人身上 但難過的時候卻沒有人安慰 - ...

今天

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-06-29T21:05
遇到一個很倒楣的病人。 原本禮拜一她要來檢查, 剛好遇上機器壞掉, 於是約今天, 結果今天我去樓下收案, 碰到少做一組影像, 病人又被叫回來躺在table上11分鐘。 我心裡想著會不會被告, 一邊冷靜的和操作機台的人聊天。 --- 我不知道我的筆記在打什麼, 網路搜尋又發現太多資料, 但考古題盡是些奇 ...

身分

Eden avatar
By Eden
at 2022-06-29T19:29
剛剛感謝老闆傳了訊息給他 也順便提到謝謝他營造的友善工作環境 我也是進公司以來 第一次跟他說自己是輕度身障者 是躁鬱症患者 但一定也會得到不敢相信的回應吧 又或者他早就有這個情報 Whatever ~ 只是想要再一個虛榮心 身為輕障得到老闆和主管的肯定 是一件不容易的事情 - 今天趁跑離職手續 跟各單 ...