欣賞自己的光與憂鬱、獨特 - 憂鬱症

願，每個孤獨、痛楚的靈魂
在黑暗中散發自己微弱的光

憂鬱是我們對這個世界的相信與理解

那些曾經的故事塑造獨特的自己

看似最脆弱，實則是最俱備韌性
往往面對盡頭，還能努力活著

上天賦予了我們這樣的特質
也許也給了我們在文學、藝術、音樂上不一樣的天賦

有時候品味也不一樣

對於諮商，拋棄了專家與個案的權威與階層性
多了點人味

關於哲學，是思索人生存活的信念與意義

溫暖，在教科書上沒有操作型定義
但必須歷經苦難，才能散發真實的溫度

沒接近死亡，怎麼知道什麼是活著

海洋永遠是最好的療癒
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