憂鬱症的另類療法有那些?? - 憂鬱症

對
又是我
我除了鼻過敏
還有一個很嚴重的
憂鬱症
我最嚴重的時候
一天要吃到3顆百憂解

現在仍持續服藥中
雖然曾做過一年多的心理治療
解決了大約6成的心理問題
但仍然還是沒有根治

宗教
催眠
我都試過了

有朋友建議去練氣功
或是瑜珈可能有幫助

但我現在對什麼事物都沒有信心
到底該怎麼辦??

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