會因為知道自己是憂鬱症而更憂鬱嗎? - 憂鬱症

大家好
請問一下各位
會因為知道自己有憂鬱症而更憂鬱嗎?

我因為自己注意力不集中去看了醫生
也開始服用"樂復得"
注意力有稍微提升?

在醫生說我有憂鬱症之前
我就覺得自己不快樂很久了
這幾天吃藥 尚未覺得有"調適情緒"的幫助

可是我覺得越來越不快樂~
今天凌晨3點多起床直到剛剛
我處於煩悶到很想自殘的狀態
腦袋裡一直在想一些負面的東西
我也一直告訴自己不要想這些
可是都莫名其妙的會自動轉回來

所以我上來看看相關的文章
"轉移注意力?"

也再請問一下 目前除了我男友知道我生病
我不想讓別人知道 可是當我很難過的時候
找不到人可以說話 就會一直陷入無限迴圈
通常這時候 我該怎麼辦?

先謝過各位了

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