憂鬱症 - 憂鬱症

"應該是有憂鬱症"
那是一個月前腦袋突然蹦出的想法
好像無時無刻都很難過,只是那時候自己並沒有發覺
高中感情的挫敗、社團的壓力
讓自己變得很沒有自信,
沒有主見,思想悲觀,人際關係上的退縮...
變成一種惡性循環

我還可以笑,只是跟以前不一樣的地方在
是從悲觀中尋找現實的一絲絲樂趣,等到樂趣消散後,
自己又遁回自己那悲觀的世界去了
有個朋友曾經告訴我:你怎麼看起來都這麼憂鬱?
那時我什麼話都說不出來,卻也知道了原來自己在別人眼裡是這樣

變得越來越封閉,
有時候別人不了解,玩笑間會常常被中傷
因為沒有自信,所以也不能反駁什麼

看了一堆資料後,開始嘗試著吃魚油
好像也沒什麼有效的幫助
壓力下,憂鬱又會出現,
唉,我是不是該看個醫生呢?

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