今天做的不錯 - 憂鬱症

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By Kelly
at 2012-04-22T20:23

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今天做了好多事

跟平常那樣浪費時間真的很大的差別

果然有寫計畫表有差

寫下的事情都完成的差不多了

看來擬定計畫表是對的

先來擬定明天的計畫表好了

不過今天發生三次健忘的事情

第一次是剛剛想到的事情馬上就忘

第二次是我騎車去附近的便當店買東西 但我腦中一直再想別的事

結果買完了我忘記我有騎機車 我用走的回去 好險走在半路有想起來 好糗

第三次是剛剛我再影印考古題 結果忘記拔隨身碟 也是走到一半才想起來

下次回診再問醫生是什麼情況

我覺得我不想再打給助理 因為她又不是醫生 問她也沒有給我很好的意見

而且問她後我就忘記問醫生 所以還是直接問醫生比較好


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All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-04-26T21:45
GJ 我前天也寫了計劃表 也完成了一半 不過今天就懶了 orz

台北新北地區夜間門診...

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By Zanna
at 2012-04-22T08:01
因為工作的關係 不太方便請假 也不能給BOSS知道我有憂鬱症 有沒有人可以推薦夜診的醫師 我這離八療很近 但是八療沒有夜診 目前的主要藥物是 1.千憂解 2.贊安諾 3.非小史類的助眠藥物 - ...

今天心情很平靜

Dinah avatar
By Dinah
at 2012-04-22T01:48
今天似乎因為有睡飽，所以心情很平靜。 其實大概也知道自己是為了誰，所以開始想要變回正常人的樣子.... 打到這裡，我笑了，何謂正常人呢? 我想到村上春樹挪威的森林裡說的： 「我們唯一正常的一點，就是在於知道自己是不正常的」 看著左手臂上的那些疤痕....總有一天，疤痕會淡化.... 而心裡的， ...

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By Agnes
at 2012-04-21T19:30
精神分裂應該是吃藥後比別人更容易感到無聊吧 我現在自從吃藥後 腦中那些想法都沒有了 但要想些有趣的也想不到 不知你們是否會有這種情形? 就是吃藥後更容易感到無聊 我覺得這樣也很痛苦 因為不知要做什麼 然後不吃藥就滿腦子想法 就是強迫思考又會出現 又會不舒服 真的不知道該怎辦了 - ...

過一天算一天

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By Madame
at 2012-04-21T19:02
這陣子開始練習打坐 一開始只能撐五分鐘 後來漸漸可以20分鐘了 早上一次 睡前一次 頭腦似乎有比較輕鬆清楚一點 希望對我的焦慮 憂鬱症有點幫助 打坐放空的時候 其實還蠻舒服的 有點像吃了鎮定劑一樣 不會有戒斷作用~~ 另外一星期3次 早上健走4公里 每天中午騎室內飛輪30分鐘心跳120 ...

這是憂鬱症嗎?

Heather avatar
By Heather
at 2012-04-21T14:07
我交往2年的男朋友 他說他小時候都被欺負 得過自閉症和憂鬱症 前一次和他吵架 就快接近分手 他好像無法接受 想逃避 縮在角落一直重複的一樣的話 一直用手敲打著他的頭 像個小孩般 看我的眼神充滿畏懼,就像是怕我要欺負他 當時我用像哄小孩一般 哄著他 要他乖乖 我不會離開 接著他又開始頭痛 又開始敲打自己的頭 ...