昨天晚上回這篇…
回到一半被男友抓去床上睡覺了 (因為已經半夜1點了)
沒想到今天看~ 大家都寫的超好的啦~~ XD
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依我的做法
1.哭到睡著
2.吃藥
本身覺得kinax很有效=(每人不一樣)
但一次不能吃超過3顆(醫生說的)
而且好像吃久了 沒吃會有戒斷現象...
3.吃抗焦慮的還是沒用的話，我就會吃安眠藥
然後讓自己睡一覺 醒來再說吧！~
(當然不是指od ，那會讓你在醫院醒來= = 或醒來變爬帶)
4.再不行就掛急診
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其它：打電話 (但最好是了解你狀況的人)
然後對方最好不要也是個會有這種念頭的人
不然會變成：我不想活了
對方：我也是啊~ 我們一起吧 @$#^%&%*^((
= =" 這樣很冏~ 而且最後可能會成真....
或遇到白目鬼
認真說：我好想死
對方：聽你在屁啦~ 想太多~別開玩笑了 @$#$%^%*(*(
= =" 不過若能轉移心情的話也......
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好吧= =我都在說廢話~~想說昨天沒編輯完...就又再寫一寫~
不過前面好幾篇其實都寫的超好的~~
而且我寫的方法其實還滿不怎麼樣的
曾經OD過 = =" 就為了想讓自己快點睡
結果kinax + 安眠藥 吃過頭 吃到被送去洗胃...
而且還在沒啥意思的情形下割__了
根本就超笨的啊！(我是說我)
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我覺得平時應該就要常常注意自己的心理狀態~~
有時候那種不好的感覺 偷偷摸摸的要跑出來的時候~~
就要有警覺~~~ 快去回診看醫生~~即使沒有很嚴重~
總之意思是要多關心自己~
等到自己的心提出嚴重的抗議 (想自殺的念頭跑出來)
要讓它平靜真的很累 很麻煩~
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話說我最近也有一種 啊!! 它快發作了~~
因此趕緊去看醫生 順便補給一下幾顆藥~~
但是
我的心情還是好悶哦~~~
又開始對未來很茫然...
感覺真不踏實
ps 我發現我根本不是來回這篇文的嘛~~
應該改標題的 .... Q_Q
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【不要踩到貓尾巴】我對貓過敏 =..=
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