想來杯香濃熱coffee - 養生

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旅美熟姐日記:
http://emilycpa.blogspot.com/2008/02/coffee.html

常因為偏頭痛就想喝coffee來舒解,卻不知正是"倒因為果"(莫力GMAT修辭學法寶)的最佳
範例。

咖啡和茶中所含的「咖啡因」在以前嚴格來說是種毒品。自己的體驗:若沒喝coffee時太
陽穴這塊產生偏頭痛,一直不知道為什麼,也不是沒睡好或其他原因。後來看了篇有關咖
啡因報導,就是咖啡因的副作用,會讓頭腦中血管血液量減少,一旦咖啡因作用沒了,腦
中血液恢復原本該有的量,就出現和平常不同的感覺,於是開始頭痛的感覺。

一些大的知名連鎖店賣的coffee咖啡因含量很高,一上癮想不喝都不行,難怪有些人每天
至少買一杯來喝,在寒冬中感覺全身比較暖和,手心捧著熱咖啡,喝完後的感覺會比較想
和人講話,難怪老美都說這是每天早晨的必喝的"黑油",辦公室都有免費的咖啡讓人自行
取用,沒有喝就顯得沒精神,加上他們沒有午睡的習慣,更要多喝咖啡來提神。

我的經驗:最好採取漸進方式,改喝柳橙汁來舒緩頭痛的症狀。我若是感到偏頭痛,還是
會維持現量,等到不痛了再繼續減量。要熬夜唸書似乎喝茶會好些,coffee只會讓人心理
感到振奮,或許只是愛上它的香濃的味道囉。

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Dear : 天天開心,Happy Everyday!!

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Suhail Hany avatarSuhail Hany2008-03-28
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1