想休學了 - 憂鬱症

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By Bethany
at 2020-03-10T03:57

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目前就讀台大還不錯的科系

大一上過的蠻開心的

問題是 不知道為什麼

今年整個運氣超級無敵差

從:失戀-家裡發生一些事情-因為一些原因浪費了快兩萬塊-頭髮剪壞很影響我的自信

然後就什麼都不想做 整個寒假都浪費掉了

現在又一直活在後悔中
(覺得自己浪費寒假)

每天都越來越晚睡 無心於課業

我覺得這樣下去我會完蛋

課業方面可能會被二一

人際方面 一直傳遞負能量

我靠減少交際來解決傳遞負能量這件事

因此我有在考慮休學 可是有幾個問題

1.我在系上算是大家都認識的那種 很怕
別人對我的看法

2.我是重考上的 父母應該會氣死吧......
(其實之前聽我姐講
我媽也有在吃躁鬱症的藥物)

另外我因為一些原因已經兵役體檢過了

一休學可能就被抓去當兵了

想說乾脆趁著這段時間思考自己的未來

今天會見到學校的諮商師 我跟他討論看看好了......

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All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2020-03-10T06:27
試著降低自我要求看看。你才浪費一個寒假,很多人大
學四年都渾渾噩噩的過了。你還有很多時間。
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By Barb Cronin
at 2020-03-11T12:03
或是少修點學分,這學期別讓自己壓力太大。
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-03-13T21:01
可以啊 GAP YEAR那種很多西方國家都會這樣讓自己休學
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-03-17T13:19
啊,原來你也在這,我在你另一個版的文下方有回一長
串自身經驗,早知道回這了XD
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-03-21T14:10
因為我懶得再打一次,所以這裡就不再回同樣的話了,
希望我的經驗能給你一點幫助就好了
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By Ursula
at 2020-03-23T02:48
台大碩二生路過,現在也為憂鬱所苦,拍拍

rtms完全無效

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By Franklin
at 2020-03-10T02:47
Rtms了15次 完全一點用都沒有 連睡眠問題都沒解... 上週憂鬱還突發了 在我做完第二輪rtms以後 還好先前有加藥加上運動慢慢又回復了 每天都戰戰兢兢怕憂鬱再發生.... 好累.... - ...

我不怪我媽

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By Hedda
at 2020-03-10T01:32
昨晚發作,情緒非常不好 吃了安邦跟安眠藥還是無法入睡 腦子不停出現讓我焦慮的過往 早上六點才睡著,鬧鐘9點半響起 該準備搭車回學校 但我情緒跟精神真的很糟,完全沒力氣 我就跟我媽說 我不想去學校 她就生氣的來我房間唸我罵我說 怎麼星期一就不去上課 之類的 她唸完準備離開我房間時 我無力的跟她說 媽媽 ...

一些關於工作的想法

Liam avatar
By Liam
at 2020-03-10T00:21
因為版上好像很常有類似的討論文章, 雖然每篇都有很多有建設性的推文,其實我也說不出更好的東西, 就當作整理一下自己的思緒,所以發了這篇文。 希望能對一些版友有助益,但每個人狀況與功能性都差很多, 所以做不到也不要太責怪自己。 1. 適合的工作 無論有沒有精神疾病,要找到適合的工作都是不容易的, (當然精 ...

我以為我好了

Elvira avatar
By Elvira
at 2020-03-09T22:41
成功轉學回到學校半年 以為國立大學名號能讓自己重新建立自信 不想再因為做錯事讓自我認同感更低 工作都不接了 我乖乖的上學 認識新的朋友 新的對象 但好像 習慣在保護圈內 害怕受傷的我做不了在範圍之外的事情 生活的無力感越來越重 越來越離不開家裡 開始體會失去自我照顧能力的感覺 我好害怕新的 ...

診所改至醫院

Charlie avatar
By Charlie
at 2020-03-09T21:33
原本從初診都是在某身心科診所 至今已經一年多並持續服藥跟諮商 因工作時常因恐慌症跟焦慮症狀而導致業務無法順利進行 然後因此壓力更大陷入惡性循環 忍不住向主管坦白並提出降薪調職 否則可能考慮離職 主管人很好,表示不希望我調職或辭職 願意讓我先請長期病假休養 不過詢問人事單位 此類病假需要診斷證明且必須是醫院等級 ...