怪奇物語 第四季第四集 之於創傷 - 精神疾病

微雷自行避開







本來在猶豫要不要發到影集版
但考慮到絕大多數的版友不會以心理的角度看片
所以還是發來這裡


第四季有很多關於創傷的劇情
接連被詛咒死亡的都是童年創傷或是戰場遇到創傷的人
其中第四集大夥為了拯救主角之一MAX而嘗試了聽音樂的方法
讓我想起我還在做EMDR的時候、或是生活工作中被triger
常常也是陷入這種「專注於過去」的狀態
影集用一種掉入另外一個世界(upsidedown)的視覺化方式呈現
我覺得一點也不誇張，雖然不會到吊起來以折來折去的方式致死...
但是在陷入情緒之中跟前額葉沒有活化的時候
周遭的人事物一切都不在你的世界
我不時會跟身邊的人、治療師、醫師提起
我的情緒強烈到「無法意識到自己的存在」
不曉得有多少人真正的相信我說的
因為多數人生氣的狀況下的確會有點「失去理智」
但也就只是那一下下而已
並不是我感受到的那種...我是誰、我在哪、我剛剛怎麼會那麼生氣？
我分得出差異，因為各種震幅的情緒都體驗過
甚至如果情緒有波長的話...也許αβ 波...什麼之類的
它就好像...溢出來了
如果我的大腦是一個裝滿情緒液體的容器
就像滲漏出來了...我不知道怎麼說
所有人都看到我在暴怒了...但確實我感覺不到它(在容器裡)



劇中的 MAX心裡有好多好多負擔
即便身邊有朋友也未必願意說出她的感受
很多時候你明明知道你有一些人際資源
但全部的全部都會被情緒壓力覆蓋掉
一個創傷事件可能就會毀掉你的生活
一連串的創傷事件就會像病毒般侵噬掉所有人際關係
尤其是絕大多數的人並沒有體驗過那種
因為內在連結到過去某一個點就帶來排山倒海的感覺
你根本沒有時間好好停下來感受(覺察)
回過頭檢視，幾乎僅僅一瞬間
就已經被外在的環境一層又一層的壓垮了
然後才意識到自己做了很多蠢事、重重的傷害了你非常在意的人
搞亂了原來的作息、一心要報復那些看不到你受傷的加害者(並非實際上有做)
工作沒了、不想待在那裡、擔心別人的觀感
找個沒有人的房間待著...直到很久很久以後
躲起來就不會被觸發了...




想像一下：

如果不是主角群已經見識過地下世界
如果不是已經看過兩個奇異形狀的死者
如果不是他們「理解」到 MAX正在重現創傷經驗
他們不但不知道此人需要協助、並且是「Code Red紅色警戒」急迫性
絕大多時候的現實世界都是遠離你的
不管是家人、朋友、同事
畢竟你先前已經疏離他們了、再加上強烈的情緒以及失序的行為
更會讓自己周遭環境的壓力無比加重




聽音樂是一個策略、或其他喚起自己正向經驗的方法
卻不是一個真正有效的方法
即便 MAX有這麼多與朋友美好的相處時光
我知道自己有比那些回到朋友身邊更多更多的正向經驗
沒有一個能在我真正火山爆發的時候能意識到
我只能說就是「斷片」了...




心理師說關係是互相的
我們並不會真正去怪罪那些不懂創傷的人
不會去怨恨因為失序行為而遠離自己的人
只是期待有人能在自己「Code Red」的時候
能像急診的醫護人員那樣心繫自己
...
像 Nancy那樣去挖掘真相
像 Lucas嘗試緩慢地靠近、說著你就在那裡等著
像 Dustin大聲呼喚這裡需要緊急協助
或很多很多霍金斯鎮的英雄們
看著影劇總會羨慕那些積極且能拯救世界的角色




現實總是很不容易
這些關係都得我們自己去挖掘的...
一次又一次的搞砸...真的非常非常辛苦...
還是得不斷的嘗試
我想起前任發文的一句話
「不適合的(關係)總會離開你、留下來的就是你的全部了」

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