思想上的[習得的無助](有基督教思想慎 - 憂鬱症

工作前的小小反思
其實我一直被我老闆灌輸寫狀前一定要查判決這個思想

這導致我最近兩三個狀一直查不到相類判決而感到相當焦慮 寫出來的狀自然鳥
昨天跟我一個理科男同學通電話
(腐宅之間的友情 不過我是腐女 他一直想推我入宅坑而不成)
他說不要把我老闆當老闆
(好吧其實事實上他就不是我老闆)
要把他當客戶
所以客戶有任何需求都很正常 包括這次臨時要我提早交狀時間讓我焦慮半天

還有
判決真的有這麼重要嗎
先把狀子大綱擬一擬 有需要判決在查吧
我覺得有被他點醒
一直查判決一直查不到真的會讓人癱瘓 沒辦法思考
word也是白的 好像什麼事都沒做
乾脆先把能寫的寫一寫 這就算完成一半了
判決算是錦上添花
更何況我這次寫的是告訴狀 有沒有判決是其次
如果是答辯 或是陳述 可能更需要判決輔助

真是一語驚醒夢中人


這件事也讓我映照到生活的其他事
我是怎麼看待我的生活的 焦慮恐懼不安 這是思想的問題
思想帶動情緒 否則我不可能在跟人聊完之後想法改變 就覺得心情變好
我可以控制我的情緒
藉由控制我的想法
我必須說對於身心症患者而言這是件難事
因為我們習慣用情緒去牽動想法 而且想法要轉變對我們真的很困難
但嘗試沒有半點損失


btw
最近看的歐斯汀牧師書裡的一句話
[開始相信事情會好轉 不是因為你做了甚麼 而是因為上帝如此愛你]
說真的我看這本書前不太相信上帝怎麼愛我
可是現在的我相信 沒有百分之百 至少有百分之七十
不是因為我的過去
我需要調整想法 上帝會幫助我



寫狀去

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