怎麼辦>.< - 飲食疾患

我平常都很有意志的
不要吃太多
不要吐
大量運動
常跟朋友在一起


但只要碰到壓力大的時候
事情一多，尤其是一個人處裡的事
考試，交報告之類的
我精神就會非常非常緊繃
然後就一直吃，吃到我自己都想哭
然後再去吐
吐到一半就會叫自己不要吐了
然後坐回去，又很難過>.<又會想去吐


我這樣是不是抗壓性很差啊？
怎麼辦>.<



--