怎麼祛斑美白 除斑變白的好方法 - 健康資訊

怎麼祛斑美白 除斑變白的好方法

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所有愛美的人都希望自己的面板可以什麼瑕疵都沒有的，可以白白淨淨，水水嫩嫩，那您
知道日常生活中怎麼祛斑美白嗎?您知道如何快速祛斑美白嗎?今天小編就為您介紹一下有
關祛斑美白小妙招的知識，感興趣的您趕快來看看啊。

怎麼祛斑美白

1、防曬

紫外線是造成斑點元凶之一，經常讓面板暴曬在太陽下，很容易誘發黑色素，還容易造成
曬紅、曬傷。不想讓面板變黑、長斑，紫外線的殺傷力是不容忽視的哦!外出之前一定要
塗抹好合適的防曬霜，打好遮陽傘。



2、按摩

在使用祛斑保養品時，可加以按摩，這樣能更快的淡化斑點。可以眉心、人中為中線，將
兩手包覆臉龐，由內往外進行按摩。針對黑斑處，再用指尖反覆按壓，讓肌膚更好的去吸
收保養品中的營養成分，使保養效果更顯著。

3、紅糖祛斑

紅糖的主要成分為蔗糖，經研究發現，甘蔗中含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還
有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支援新陳代謝，必不可少的基礎物質。將紅糖
加入清水熬煮片刻至糊狀，冷卻溫熱後，均勻的塗抹在臉部斑點處，20分鐘洗淨，堅持用
這個方法，斑點很快就消失了。

4、放鬆心情

科學家證實，身心的壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括情緒問題，和日常的睡眠、作
息、飲食習慣或菸酒等。壓力性的荷爾蒙，還會影響肌膚的新陳代謝，膚色也會變得不均
勻。所以要調節好自己的情緒，保持樂觀的心態和良好的生活習慣。

如何快速祛斑美白方法一：雞蛋加醋美白祛斑

將一枚新鮮雞蛋洗乾淨後，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之
後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用
這種醋蛋液，就可以讓面板變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。

如何快速祛斑美白方法二：純天然的牛奶美白祛斑



方法很簡單，先準備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大
概15分鐘後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗乾淨即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你
的膚色變得更加白淨均勻哦。

如何快速祛斑美白方法三：蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天然美白祛斑

首先準備三指寬二指長的蘆薈葉，要那種面帶斑點的哦，將其去刺後洗乾淨，接著再準備
黃瓜、適量的麵粉、一個雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁後
倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量麵粉一起調成糊狀。

接著將臉清洗乾淨，把調好的面膜抹在臉上，等其完全乾後再把臉洗乾淨，最後拍上柔膚
水和護膚品就OK了，每個星期可以做一到兩次。

如何快速祛斑美白方法四：西紅柿汁

西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少面
板內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的面板變
得白淨無瑕。



如何快速祛斑美白方法五：黃瓜粥

先準備好黃瓜一根、大米100克，生薑10克，將黃瓜洗乾淨切成薄片，生薑切成絲，再將
洗乾淨的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時候放入生薑和黃瓜。每天堅持
喝兩次，慢慢的你就會發現你的面板變得很有光澤，臉上的斑點也逐漸淡化了。

如何快速祛斑美白方法六：冰糖檸檬汁

檸檬是天然的維生素C“倉庫”，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對面板
有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然後加入適量冰糖，經常喝可以白嫩面板，消除面部
色斑。

如何快速祛斑美白方法七：黑木耳紅棗湯

黑木耳能夠幫助祛除面部黑斑，還有潤膚的功效，並能防止面板老化，紅棗具有健脾潤膚
的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部斑點非常有效。



如何快速祛斑美白方法八：一天一袋牛奶

牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，
還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉調和
做成面膜，即廉價，效果又好。

如何祛斑美白

1.桃花粉去斑

桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量.桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調
勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效.



2.冬瓜去斑美容

冬瓜一個. 颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用
文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好.每晚洗臉後睡前塗患部
，次日清晨洗去.兩個月後.臉色瑩潔可愛，有美顏功效.

3.白醋祛斑法

用白醋甘油按5:1混合，常擦面板(一日二三次)能使面板溼潤，減少黑色素沉積，一月後
面板即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。(此方對遺傳黑面板均有效).

美白祛斑的食物

1、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有很好的作用。西紅柿中含有豐富的
穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑製黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

2、常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。



3、每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。

樣祛斑美白最全祛斑美白小妙招

1、第一招：選對產品很重要

市場上祛斑產品的種類可謂琳琅滿目，同時，也魚目混珠，很多女性在選擇上容易模糊，
不知道如何挑選祛斑產品，我們在挑選產品時，最重要的是要看效果，首先就是能夠精準
定位，直擊源頭。

2、第二招：活血按摩

用手掌的摩擦的力量，可以刺激面板，促進血液迴圈，利於舒展面板組織。

日常去雀斑小竅門

一、番茄美白

做法：蕃茄半個、蜂蜜適量，可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀，均勻塗在
臉或手部，約15分鐘洗去。



二、鮮奶敷臉

做法：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下
，用清水將臉上的牛奶洗淨，長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

三、牛奶加蔬果

做法：曬過的面板出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使面板收縮，再用檸檬片敷面
一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

人體氣血不足通常會造成面部色斑問題，我們可以通過不同按摩手法，來達到色斑局部活
血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散的功效。

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結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道怎麼祛斑美白了呢?
您是不是也已經知道如何快速祛斑美白了呢?

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