怎嚜戒斷暴食症 - 暴食

By Jacky
at 2008-05-27T19:42

Table of Contents

只要壓力一來就會不自覺的爆食
但是我不會催吐有想過催吐
但是吐不出來

最近爆食的頃向有越來越嚴重的趨勢
而且不知道為什麼白天都還忍的住
但是一到晚上就會忍不住開始狂吃
我自己都覺得我好變態
好可怕

有想過要少量多餐
少澱粉因為我知道一看到澱粉我就克制不住
我是澱粉控
之前家裡是幾乎不存放澱粉類食物的
可是最近的我好可怕
一發狂就開車出去
買二三十塊美金的東西
回來狂吃一頓之後再立刻把所有東西丟掉

怎麼辦
我慌了

--

All Comments

By Kumar
at 2008-05-30T11:12

之前陳冠宇醫生跟我說不要刻意去禁食澱粉
不然反而更容易被身體反撲造成暴食行為

By Anonymous
at 2008-06-01T03:31

一開始也覺得有點難畢竟還是會害怕後來覺得真的有用

By Hazel
at 2008-06-04T07:21

讓身體有基本的滿足有吃飽的感覺不要過度恐慌吃了澱粉
加油^_____^ 一起努力

By Erin
at 2008-06-07T07:14

我也是個澱粉偏執狂....

By Hedy
at 2008-06-12T04:02

是真的,因為我就是澱粉反撲的受害者

By Tracy
at 2008-06-15T20:34

我也是澱粉反撲的受害者以前都不碰飯麵麵包現在則是
會大量買麵包蛋糕然後一次吃光也都是晚上才會發生
或是假日的早上而且會一直買一直買很可怕

By Harry
at 2008-06-16T01:33

澱粉反撲受害者+1 與其到時候一次暴回來，

By Queena
at 2008-06-19T22:28

不如平常就均衡攝取澱粉吧！加油。:)

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