忽冷忽熱… 病患血壓飆高 - 運動

[新聞] 忽冷忽熱… 病患血壓飆高

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自由時報 2012.11.23

〔自由時報記者林相美／台北報導〕「醫生，我的血壓又高起來了」，最近天氣
忽冷忽熱，醫師發現，因血壓升高而想調整藥物的病患明顯增加，醫師提醒，雖然天冷
血管急遽收縮會促使血壓升高，但最好不要因為單次血壓升高就調整藥物，應提供一
至兩週的血壓量測紀錄，也要以正確的方法量測血壓，才不會失準。

想調整藥物患者增加

聯醫仁愛院區家醫科醫師吳依玲昨天解釋，身體面對溫度變化會採取因應措施，
天冷血管急遽收縮會促使血壓增高，為了抵禦寒冷，必須增加熱能造成心臟負擔易引發
腦中風、心肌梗塞，尤其是肥胖族群及六十五歲以上的老年人，血管粥狀硬化彈性較
差，血壓變化更不穩定。

吳依玲說，有些病患血壓一升高就想調整藥物，但若只是單次紀錄，可能是因外
界刺激，不足以作為調整藥物的依據，醫師必須根據一至兩週的量測記錄才能判斷，血
壓升高是否已是常態，建議就診時提供一至兩週血壓量測紀錄。

不過，吳依玲提醒，有些病患量測血壓的方式不對，例如時間不固定，想到就量
或好幾天才量一次，有些病患邊量血壓邊講話，也會讓血壓不穩定。

吳依玲建議，每天都要量血壓，起床後及睡覺前各量一次，壓脈帶不可太鬆或太
緊，以可水平塞進兩根手指為宜，量血壓前半小時內最好不要運動、吃飯、抽菸，或喝
茶、咖啡、酒等刺激性飲料，以坐姿量血壓，雙腳平放在地板上，不要翹腳，不可邊
量邊講話，若是自己量血壓，第一次先量雙手，之後固定量血壓較高的那側，不必每次
都量雙手，電子式血壓計半年至一年進行校正，確保精準度。

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