心理諮商的資源 - 憂鬱症

親愛的板友。
我那時候讀到你這篇板文，
就覺得你分享的資訊太少了(笑)～～～～
但很溫馨，總算有在兩個ptt相關版面看到有用的資訊。

我聽說過的心理諮商是體制外的
(說錯請提醒我)，
衛生所我是一直都不很了解，
以前因為自己或朋友參加過一些工作坊，
戲劇\心理\心靈工作坊都有，
在工作坊遇到的多半是專業人士，
他們從事的諮商領域，雖然我沒有細問，
但看起來有細分成不同的輔導方式和諮詢路線。

坊間有基金會，
諮商雖然基本費用八百元起跳(一次\一或兩小時)，
最高可達兩千五百元，
也必須要視居住地而異
但是至少你可以選擇\被選擇頻率相合的專業人員，
在氣氛良好的房間裡品茶說話，而不是蒼白無聊的醫院。
他們不一定談話，也可能用畫畫\戲劇\音樂的方式跟你互動
不過我至今沒有遇到過，我覺得大部份的人並沒有溝通的問題。
但有的人是不適合諮商的，電話諮商特別無法改善心思細膩的人的困擾。
(生命線是真的有教育訓練但它有它的中心思想
就像你說的，談不來會效果打折，同時不是誰都希望要留下紀錄。
電話費很貴 告知錄音就花掉十分鐘，焦慮症的患者可能在協談中更加焦慮)
甚至，如果當事人因心病或身體疾病無法外出，
電話諮商選擇固定的對象也比較不會像安心專線或生命線一樣，
每次還有跟對方橋時間的困擾

我不知道一般這樣的場所療程要多久可以好轉，
但希望我也能在板上提供什麼諮商資源。

聽過一個叫向日葵的基金會也不錯。我完全沒查過相關資料，
但也提供給大家，
至少在台北並不是只有電話:)
雖然還是在學學生最方便了，輔導中心的老師都很親切也不須付費。
請多保重啊。


※ 引述《o8pu (瘋狂強化自己專業!)》之銘言：
: 各位朋友大家好：
: 我是精神分裂症的家屬，因為照顧病患自己不小心也有憂鬱症，
: 很慶幸的是遇到一位有耐心的輔導老師（我是學生），
: 好幾個月下來每週的輔導讓我逐漸好轉。
: 親愛的朋友千萬不要放棄，過去二年來我一直有不好的念頭，
: 當時覺得我一輩子都不會好，每天都很痛苦，卻一直找不到人幫忙，

雖然沒有類似的經歷也同樣有身歷其境的感受(我不太了解分裂症)，:)

: 後來我找到幾個不錯的資源和大家分享，希望你們都可以早日康復！
: 心理諮商：
: 1. 各地衛生中心 一次200. 有重大傷病卡或殘障手冊一次50 (我沒去過)
: 2. 24小時生命線 0800 788 995 不用錢但會問你個人資料 且會錄音
: (我打過 遇到不錯的輔導老師會很有幫助 但如果遇到不是那麼談的來的 效果會打折
: 如果遇到很有幫助的老師 我會詢問服務時間和代碼 下次繼續找她幫忙
: 個人覺得資深或年紀大的老師人生歷練和輔導經驗很夠
: 和她們聊一下子就進入狀況 可以很快幫我找到問題徵結和解決方法)
: 大家加油！！！！！！！！！！！！！！

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我們才知道，原來「你覺得還有希望嗎？」是個不公平的問題。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──【花朵的祕密生命】

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