心理師教我的方法最有用的是 驗證 - 精神疾病

從頭到尾 心理師教我的方法最有用的是 驗證

不過那是好幾年前第一個心理師教的

只好重頭再來一次

不過要面對一些恐懼感

覺查自己輕微的臉紅或笑容

或許是他人看不出來的

用放鬆轉移注意力取代兇狠

※ 編輯: meatkai (1.164.121.137), 06/17/2014 19:36:22