心情又好了 被自己煩死 - 憂鬱症

今天家裡一片安靜 沒有亂七八糟的酒客
看年邁的父親這樣一天喝掛 又一天休息輪流
還蠻惜命的樣子 我弟說看他能喝多久
隨著年紀增長我爸已經越來越弱了
我自己再這麼被別人影響到精神衰弱
這樣下去也是不行 要為了自己奮鬥戰鬥
依靠誰都會倒 只有依靠自己才是對的
家裡附近環境越來越差
對面開了全家 外面放桌椅 就會有一些喝酒抽菸聚集
一些沒地方去的閒散人喝酒大聲喧嘩
或是一堆青少年騎著改裝的機車聚集
斜對面開了一間快炒店 也是喝酒人會聚集
三更半夜就常常聽到酒客在那邊大小聲
環境相對以前真的變差很多
房間隔音又超級差的 耳朵聽久了好痛

肚子真的好餓 也是自己造成的
趁我爸在房間睡覺 去拿食材煮東西
弄了個番茄飯 放一堆四季豆 牛蒡片 撒鹽 和醬油
看會不會很吃 用的米是糙米飯 很健康不一定好吃
這些事情不是我願意去做 很多事情都是心情過不去 不想動
懶得動 我也喜歡小森林那部電影 自給自足
從種米種菜開始 煮一個麵 從自己做麵糰開始
那種動手做的感覺很喜歡 雖然可能在這個忙碌社會中覺得很麻煩浪費時間
思緒一直很跳沒有重點
但是其實都是很想獲得幸福快樂(誰不想)
雨過會天晴 天晴太陽越大的時候要做好面對挑戰的準備
不是天晴就一切順遂 如果想一輩子都不要有挫折就太單蠢了
我的問題來自我自己 只能靠自己努力站起來
控好自己情緒不被操弄 自己的責任該擔的就擔起來 適時去尋求外面幫助
如果情緒過不去也沒關係 暫時休息也好 停滯也行
哭一哭 笑一笑 吃東西睡飽 這樣也行
把自己過好就是最棒的事情

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人的一生其實大部分都是灰色的

如果要太黑白分明那是會活得很辛苦



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