很難 - 憂鬱症

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By Damian
at 2023-07-11T01:29

Table of Contents


想要好好生活

好像很困難

每天倒著 約三個星期了

什麼事也沒做

偶爾思考一下未來該如何

下一步是什麼


這麼久了 還是茫然


突然失去目標

焦慮憂鬱感還是無法緩解


然後漸漸失去所有感覺

像煮溫水那樣


一步一步被煮爛


現在還沒睡覺


好久沒運動

感覺體力又下降了


不期望能回到過去的生活了

也不想回去

因為那不是真正的我

那是騙人的偽裝

撐了好多年

最後崩潰了 就變成這樣


不知如何活下去

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來 笑一個 :(

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All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2023-07-12T13:51
那就找一個新的方式，自在而且舒服的方式，辛苦了:)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-07-14T02:12
你真努力，很棒呢
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By Agnes
at 2023-07-13T05:10
請問可以知道過去的生活是什麼呢?每天都只能笑臉迎人?
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By Zenobia
at 2023-07-14T17:32
這不一定要回答啦
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By Emma
at 2023-07-13T05:10
嗯嗯，原來如此

撐住

James avatar
By James
at 2023-07-11T00:10
躁期完緊接著鬱期 很痛苦 比前兩次都嚴重 如果不是因為老公在家上班我可能完全不會從床上起來 鬱期的藥才吃了五天 即使有用也還要好一陣子 還要撐著 真的好累 好累 - ...

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By Thomas
at 2023-07-10T23:20
C的態度肉眼可見的變冷淡了 大概我反覆無常喜怒不定的反應真的會嚇跑每個人 很猶豫要不要多跟他解釋 但想想也不會有什麼好結果 緣分緣分 大家怎麼都這麼喜歡這個字彙 緣分現在對我來說 好像只是一場突如其來，可能帶點美麗成分的錯誤吧。 - ...

雷

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By Isla
at 2023-07-10T19:41
掰掰 掰掰 掰掰 我好想離開世界 不管是痛苦還是什麼 張開眼都覺得為什麼還醒著 我是爛貨 我是廢物 我是畜生 -- 只要想辦法讓自己活下去就好。 可是我做不到，對不起。 - ...

戰士vs戰場

Noah avatar
By Noah
at 2023-07-10T12:31
近日因為談話性節目 突然恍然明白 為何表面仍然開朗的我 病情加重已影響身體健康 小六時，爸離家，我第一次真正感受我得自己打理面對一切。 國一時，因為父親過度嚴格的管教或砸家裡的物品，和不斷目睹母親因而哭泣著收拾殘局 的一切，我與妹妹開始用自殘減壓。 當時並不知道憂鬱症已悄然上身，卻因為在極度壓抑身心靈之痛的 ...

大家也會這樣嗎

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By Irma
at 2023-07-10T11:28
-- 真正憂鬱症發作的時候，是甚麼事都完全不想做，只想躺著 也完全沒有胃口，吃東西就會反胃 覺得人生很無望，好像再也無法開心起來 經過藥物改善，進而減藥、停藥後 雖然算是好轉並恢復穩定了 但時不時會覺得好像還徘徊在憂鬱邊緣 (雖然這狀態也許只是低迷，而沒有到生病的程度) 也許這輩子都有可能再復發(先前就有好 ...