強迫症真的只能和平共存... - 強迫症

從幾年前發現自己喜歡同性之後，就覺得很驚恐，雖然一直告訴自己這個是正常的，不用感
到慌張，但就是一直無法接受這樣的自己，那陣子也都睡不好（因為準備國考），焦慮恐慌
樣樣都來，突然會一直看著對方開始檢驗自己是不是會喜歡其他同性，一開始覺得不會，但
這個問題問久了，突然覺得自己心跳變快就覺得是不是喜歡上人家了，又開始焦慮

為了避免這個焦慮，我又會看著家人開始檢驗，也是一開始不會，但突然覺得看久了好像有
不一樣的感覺，慘了，喜歡上家人了，也會突然有想親人的衝動，好像亂倫

而這樣也因此使我無法長久注視同一個人眼睛太久，只能眼神不斷飄散，也不太敢跟家人或
朋友有基本的肢體接觸，這點在強迫症之前對我來說都還好，但強迫症出現後，真的無法對
視別人眼睛，因為會有眾多的強迫性思考，我是不是喜歡人家

就連看醫生跟諮商師的眼睛也都會這樣，長久的諮詢也沒什麼幫助，目前最有效的真的是暴
露療法，雖然時不時在發作，只能當做想法快速過去，但這個症頭感覺就是會嚴重影響我的
人際關係，也不知道以後會怎麼辦，唉

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