強迫症的 強迫思考... - 強迫症

Robert avatar
By Robert
at 2010-04-03T22:41

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我目前有在看醫生服藥
但總是時好時壞的
最近又開始了
我常常有罪惡感 覺得對不起自己的老公
但那些事情都是結婚前發生的事情了
老公也大概都知道
但我就是會不斷的去回想'細節' 然後不斷的跟老公懺悔...
老公曾經說過 有些事情其實不用講出來 他也不會很care 也不會很想聽
我自己也知道 很多事情過去了2 3年沒必要再提
但心中的另一個自己就是會不斷強迫我 要把任何事情都報備給老公知道
其實這樣造成他很大的困擾~因為他常常要聽一些他不想聽的陳年往事 又覺得我好奇怪

醫生曾經告訴過我
即使再親密的夫妻或家人 都應該保有自己的私人空間跟秘密
但我就是做不到這點!
我總是很害怕我隱瞞了什麼事情是老公不知道的
就不斷的去回想
然後一直覺得罪惡 後悔以前做過的事情...

週而復始強迫思考停不下來
很不安
雖然有在上班忙碌 但還是會覺得很痛苦...
很慌

這種強迫性思考 到底該怎麼辦...
葯也吃了 還是一樣痛苦 > <

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All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2010-04-04T01:35
還是把情況跟醫生講吧 感覺藥好像沒有效果
我之前也是有這樣的情況,後來醫生有換藥
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By George
at 2010-04-08T09:05
情況有被壓抑下來，但如果有機會可以以運動或是冥想
來控制自己的情緒趨於相對穩定，比起吃藥來說 較健康
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By Regina
at 2010-04-11T09:06
我有跟醫生提過了但他還是覺得我是用於現在的葯...
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-04-14T07:44
他就是回應我上面那句話 他覺得不需要有罪惡感 因為人
都該保有自己的秘密...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-04-18T13:05
現在的我已經不用吃藥了,不斷重複的強迫思考也沒有發生了
Steve avatar
By Steve
at 2010-04-19T06:59
你一定能夠從痛苦走出來的，祝福妳
Emma avatar
By Emma
at 2010-04-23T12:48
當強迫思考出現的時候 理智上知道不要有罪惡感
但行為無法控制
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By Jake
at 2010-04-27T01:54
以前做過的錯事，沒辦法改變了，在心理對自己跟老公
說聲抱歉，以後別再犯。人就是因為是人，才會犯錯阿
Jake avatar
By Jake
at 2010-05-01T08:02
你一定是一個完美主義者，每個人都不是完美的，都有過去
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-05-03T11:15
，聽你這樣講我覺得我精神分裂症未發病前，也是有強迫症
傾向，因為我也是覺得不能向我的女友隱瞞我自己過去的瑕
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-05-08T03:40
不然每個人都是神了...
Andy avatar
By Andy
at 2010-05-10T07:33
疵，但是在我的前女友眼中那些瑕疵卻是無關重要的！所以
Andy avatar
By Andy
at 2010-05-14T03:05
我覺得有強迫情況的人，多少都帶有一點完美主義
Ina avatar
By Ina
at 2010-05-16T13:04
還是放開心胸，不然有可能演變成精神分裂喔！
Elma avatar
By Elma
at 2010-05-16T16:06
還好我變成精神分裂，不然我以前也是很喜歡回想細節
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-05-19T05:20
我能體會妳的感受１
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-05-23T23:31
恩..強迫思考真的很痛苦也造成別人的負擔> <總覺得心理
面有兩個我在打架....
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-05-24T07:00
祝福原po早日走出來..

關於強迫症的一些問題

Linda avatar
By Linda
at 2010-03-16T14:02
我是一個很龜毛的人 有很多怪癖 例如房間一定要弄整齊乾淨(不管在現在的家跟老家都一樣) 要做的事項一定要寫正確 最近過年後不久 我發現我自己居然有重複檢查的衝動 上班時都會重複檢查事項是否寫錯 有沒有簽到 東西有沒有收好 重複檢查次數好幾次才放心 上班搭火車時不時會想家裡有沒有弄好 下班後又會想我的位子有 ...

焦慮症讓我快要崩潰了....該如何改善

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-03-01T14:34
請教一下各位版友: 我有 焦慮症 恐慌症 強迫症 社交恐懼症... 其中焦慮症的症狀最為嚴重 我覺得現在的狀況 似乎已經嚴重影響到生活了(越來越嚴重) 我常 常會不由自主的感到很焦慮 然後做什麼事都提 不起幹勁工作停擺 課業停擺 最近又有感情上 的問題 我覺得我已經快到崩潰邊緣= = 我該怎麼做去舒緩我的情緒 ...

我該怎麼辦...

Damian avatar
By Damian
at 2010-02-10T11:40
後來我選擇不跟家人說我的事了 他們對於我怎麼了也只會說抗壓性低 他們的態度認為怎麼會有一個這樣的孩子 每次家裡成員在聊天我選擇離開 因為我感受到不同的溫暖在他們身上 而我總是一個人孤孤單單的面對 我已經治療有段時間了(民國94年~) 一開始就憂鬱症 後來強迫症 或疑似精神分裂等 因為我一直會以為有人在移動物 ...

這樣是不是強迫症?

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By Anonymous
at 2010-02-10T01:27
※ 引述《citistar (搭搭搭...)》之銘言： : 最近有個親戚入伍當兵 : 大概有四五個月了 : 進去當兵過程一直很不順 : 常常很安靜 很排斥 : 這是很常見的情況 : 但是最近一兩個月 : 他開始愛問一大堆問題 : 從一開始會不會拿到退伍令(這個答案是一定會的) ...

這是強迫症嗎

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-02-09T23:57
有時面對人時 心裡會冒出一些不好的話 這些話都不是我的心意 這些話要衝出來時 我要很壓抑自己 很怕別人聽到我內心的聲音 我是很怕心裡有不好念頭的人 很怕冷場 心裡要一直講話 填補那種感覺 - ...