養生

常打電腦 - 養生

Selena avatarSelena · 2006-12-10

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因為工作需要

需要長時間打電腦

請問有什麼方法可以緩和手腳和脊椎的酸痛呢

謝謝大家

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All Comments

Agnes avatarAgnes2006-12-10
做伸展操
Jacky avatarJacky2006-12-11
說得嚴重一點沒有救了... 除非你會自發性的起身動一動
Vanessa avatarVanessa2006-12-13
注意保暖和坐姿 還有你手靠的位置 至少每小時起身動一動