常打電腦 - 養生

Selena avatar
By Selena
at 2006-12-10T02:32

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因為工作需要

需要長時間打電腦

請問有什麼方法可以緩和手腳和脊椎的酸痛呢

謝謝大家

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Tags: 養生

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2006-12-10T14:46
做伸展操
Jacky avatar
By Jacky
at 2006-12-11T12:20
說得嚴重一點沒有救了... 除非你會自發性的起身動一動
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-12-13T18:38
注意保暖和坐姿 還有你手靠的位置 至少每小時起身動一動

優酪退冰

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By Kumar
at 2006-12-09T23:23
請問一下 有鑑大家都推薦優酪的好處 最近開始每日一杯 不過 常吃冰的又不太好 所以想吃之前先把它放著退冰一下 大概退到接近常溫再吃 這樣子會壞掉嗎 還是乳酸菌會被破壞呢 謝謝~~ - ...

有人能推薦我維他命c嗎？

Edith avatar
By Edith
at 2006-12-09T04:13
※ 引述《amiddle (ff)》之銘言： : 就是... : 醫生推薦我服用維他命C來促進我的血液循環。 : 有人能推薦我 哪一家的好品質的維他命C嗎？ : 我想要不要太甜的，也不要太酸的 囧rz : (不要太甜是因為 希望吃了不會影響身材那種 不想有負擔 XDDD ) : (大罐小罐都好 如果可以我會選 ...

有習慣吃仕女如沛的板友嗎?

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By Oliver
at 2006-12-08T21:32
今天下課 經過學校穿堂時 在作抗癌指數檢測 我測出來只有1700 落於紅色區塊 (警戒區域 = =) 當時真的被這數值嚇到了(表上正常指數為40,000~49,000) 就被直銷員說服買下仕女如沛 $2300 但是回家想想即使數值很低 自己的身體狀況並不差 不太需要補充到這麼多的營養素 因此 ...

菇類食物是否可以幫助入眠？

Isla avatar
By Isla
at 2006-12-08T11:50
昨晚晚餐吃了一點香菇， 結果飯後就一直昏昏沉沉， 書也唸不下去， 還是我吃太多澱粉的東西？ 除了奇異果， 菇類不知道是否也有幫助入眠的效果？ thx - ...

BC型肝炎

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By Oliver
at 2006-12-08T11:05
※ 引述《shohoku1127 (shohoku)》之銘言： : 請問一下 : 最近我老媽去健康檢查 : 結果醫生說 : 他同時有B型肝炎C型肝炎病毒 : 請問飲食方面現在該吃什麼會比較好 : 和還有哪些需要注意的地方 晚上十一點至凌晨三點者期間最好要熟睡 不要熬夜 飲食方面 少吃油膩油炸或是含糖過多的飲 ...