菇類食物是否可以幫助入眠？ - 養生

Isla avatar
By Isla
at 2006-12-08T11:50

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昨晚晚餐吃了一點香菇，
結果飯後就一直昏昏沉沉，
書也唸不下去，
還是我吃太多澱粉的東西？
除了奇異果，
菇類不知道是否也有幫助入眠的效果？
thx

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Tags: 養生

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-12-10T21:30
我幫你查了一下~香菇有促進朝氣，使精力旺盛，預防
Linda avatar
By Linda
at 2006-12-13T19:32
冒及促進血液循環而降低膽固醇的效用,有人體必須8種
Faithe avatar
By Faithe
at 2006-12-17T02:53
氨基酸,30多種酵素,維生素及礦物質並富含植物性蛋白
質,所以我想你會一直昏昏沉沉應該是吃了太多澱粉類~
Yuri avatar
By Yuri
at 2006-12-19T07:08
導致一下子血糖太快上升,很容易就想睡唷~

VPM營養俱樂部

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By Wallis
at 2006-12-08T08:47
21世紀營養早餐 健康新觀念………少油 少鹽 少糖 低卡路里 高營養 維持理想健康體態就由早餐開始！ VPM營養俱樂部開放免費試飲(採預約方式，晚上6點到9點) 即電: 0926120962 林小姐 地址: 臺北市四維路14巷4號1樓(仁愛路圓環旁) E-mail herba.athomeatmsa. ...

芭樂吃多會怎樣

Caroline avatar
By Caroline
at 2006-12-08T01:51
※ 引述《bluefish0512 (期待嗎 )》之銘言： : 最近不知道怎麼搞的瘋狂愛上吃芭樂 : 一天最多都可以吃到六顆 : 我想請問芭樂吃多對身體會不好嗎 : 我只知道會便秘 : 但我吃芭樂沒便秘的困擾 : 我想知道還有其他對身體不好的原因嗎 : 謝謝啦 : 推 alienchen:皮膚會變白 ...

請問食用方法

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-12-08T00:58
今天剛買了優倍多 明亮x援組 (好活力+好視覺)... 因為之前沒買過，而且小弟對這些東西也不是很認識... 只覺得眼睛很乾，很會眨眼...故買來試試看有沒有效... 丫我拆開之後，裡面有兩罐不同的膠囊，故小弟想請問一下... 服用方法是餐後兩罐各取一粒同時吃嗎...還是必須隔時間分開服用... 丫 ...

益母草?

Jack avatar
By Jack
at 2006-12-08T00:55
益母草是用來改善經痛的嗎 除了這項功效外 對身體還有什麼好處呢?? 感謝回答唷!! - ...

請問一下

Adele avatar
By Adele
at 2006-12-07T23:15
請問一下，我爸爸最近出現更年期症狀!! 除了家醫科外? 應該看哪醫科比較好呀? 新陳代謝科嗎? -- - ...