常常覺得好累 - 憂鬱症

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By Faithe
at 2022-09-20T22:22

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如題，大概治療了一年多左右，心理上的壓力有減少一些，但是生理上還是覺得非常非常
累，平時也有定期的運動。
有時候會睡不著，但為了上學或是維持生理時鐘，還是睡個2～3個小時就爬起來。
有時候睡起來，比鬧鐘早一點點，但全身上下都很累。

都大學了，課表還超像高中，老師又不愛下課，真的撐得好累。
下課也沒胃口吃晚餐，只想衝回租屋處睡覺，睡1～2個小時，還是沒什麼胃口。然後讀一
下書，冥想一下然後試著睡著，明天又到了。

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All Comments

David avatar
By David
at 2022-09-19T22:15
接觸新事物 有意思 有興趣的 好奇的 新事物 EX遊戲 運動
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-09-21T18:01
或球類 人生別被制度綁死 寫死
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By Emily
at 2022-09-19T22:15
可能你的任務對你來說太無聊了？沒有挑戰性？
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By Andrew
at 2022-09-21T18:01
我也覺得很累

我尊重別人想離去的選擇

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By John
at 2022-09-20T16:41
因為人生就是不斷地比較 我看過很多案例 深深地覺得那些人走了還比較快樂 至少他們讓活著的人知道他們真的很痛苦 不是講假的 甚至留下來的人願意為他們補救些什麼 ex.陳X老師 希望他們下輩子能夠活得更好 - ...

憂鬱的季節（秋分快到了）

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By Connor
at 2022-09-20T16:19
這禮拜五就是秋分，身為華人文化一員 不熟悉二十四節氣有點丟臉 我到底怎麼長大的？ 一早醒來喉嚨好痛 查了一下喉嚨痛吃什麼 看到最新omicron的BA.5症狀第一名是喉嚨痛 有點忘記了自己到底關了多久 一年？還是兩年？反正整個疫情期間我都不存在， 記起來了，一開始我搶過口罩，幫家人搶口罩過 所以應該是搶口罩時 ...

真正的療癒是什麼？

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By Joe
at 2022-09-20T16:10
哈囉大家下午安～ 我和你們一樣是個人生攻略者 在我低落的時候 我曾經告訴自己 如果有一天長出更多力量 要幫助走過類似的道路的人 以下可能有點囉嗦 但是很誠懇 很純粹 今天想要聊一聊 對你來說 療癒是什麼？ 或是說 什麼時刻 突然覺得自己好像好些了？ 對我來說 好轉就是能跟周圍的空氣作流通互動吧 不只是吸 ...

離開（雷

Andy avatar
By Andy
at 2022-09-20T12:49
離開會不會好一點 不用再次承受情感的悲傷 我不知道撐的下去嗎 頂多是離開 ---- Sent from BePTT on my iPhone 11 - ...

雷

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By Ethan
at 2022-09-20T10:55
感覺蠻糟的 世界上在乎你的人不多 但你還是執意要讓他們難過 嗯就是決定了 雖然很抱歉 是一個沒有意義的決定 但還是我的決定 像是終於被放下的心事 醫生說不麻煩本來就是好好壞壞 但我就是沒有想要繼續了 剛才想請網管把其他的成果刪掉 但想到自己即將不在 還是留個備份比較好 那一天應該把座位整理乾淨 嗯嗯 - ...