常常喝黑糖薑茶會有副作用嗎?? - 養生

※ 引述《Pengs (砂金)》之銘言：
: 網路上看到黑糖薑茶可以緩解月經不適,
: 我也買了黑糖薑茶磚來泡,姑且不論有沒有效,
: 下午精神比較差的時候喝一杯熱熱的黑糖薑茶真是不錯,
: 但黑糖畢竟也是糖,如果每天泡一塊,
: 長期下來會胖,或是引起其他代謝方面的問題嗎?
: 另外薑比較上火,長期喝會有副作用嗎?
: 或是其實這種茶磚含量都很低根本不需顧慮呢?
: 謝謝回答~~

1.講究的薑茶是用薑母煮的, 依中醫講此物溫中助脾效力最強,

故若非素體虛寒者, 長服久服可能反致「脾強腎弱」的現象,

即五行所謂土剋水之意. (心肝脾肺腎 對應 火木土金水)

或可同服六味地黃丸補腎水, 待研究.

2.順便提到也算常見的月見草油, 此物對下焦系統(腎與生殖器官)

有較強的行血作用, 以活血散淤治經痛來看是不錯, 但長期

久服一樣存在過度散去下焦氣血, 而導致腎虛的弊病.

3.再提提火紅的健康食品魚油.

此物依營養學認為效用來自DHA與EPA成分(長鏈必須脂肪酸),

但中醫不看成分, 只管性味補瀉歸經入臟

它的物性就是保護腦部, 這點可由生態觀察加以推論

實際上則透過抽取腎精上輸腦部來達成

故營養學雖未知其物性, 但以成分而多言其補腦之效

然而「補腎(以)榮腦」本為中醫常用之法

必以腎有餘而後自然能以精華上輸榮腦

不同於服用魚油的強迫法

非腎氣常保相當水準以上之人

長期服用魚油恐怕是不好的

因其無有滋腎之效 可能會過分耗損腎精導致腎氣虧虛

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以上並非單純的中醫理論分析推理

個人均以三個月以上的時間分別進行自身人體實驗

由身體狀況的變化與脈象判斷, 而初步得到證實.

(三個實驗結果都腎虧, 我真的很慘XD)

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