常喝含糖飲料 易發胖還會傷肝 - 養生

常喝含糖飲料 易發胖還會傷肝

更新日期:2006/11/02 22:10

你是不是每天都要喝杯奶茶或是汽水呢？【美國肝病研究學會】發現，喝太多高糖分的飲
料，會增加罹患肝病的風險,因為果糖會轉成肝糖，長期飲用會形成脂肪肝，,影響肝臟功
能！

喝下這一口飲料，其實也喝下不少健康危機。美國肝病研究學會發表的論文就指出,喝太
多含高糖分的飲料,會對肝臟造成傷害.

因為所有的糖分進入人體,都會轉換成肝醣,過量的肝醣,會出現脂肪肝,而長期脂肪肝不治
療,就會出現新血管疾病,新陳代謝遲緩,以及肝硬化的問題.只是一杯飲料，竟然潛藏風險
，民眾自有因應之道

醫生也提出建議,每星期不要喝超過三次,每杯總熱量,不要超過300大卡,還有發育中的小
孩,最好盡量少喝,其實除了傷肝,肥胖才是塘吃太多的主要問題,提想大家,還是多喝開水

少喝糖水.比較健康.

記者 鄭富元 劉怡君 張肇元 郭俊麟 綜合報導
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061102/51/608f.html

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忍耐或耐心的最大好處，在於它是治療憤怒這種苦惱情緒的最佳藥方。

－－第十四世達賴喇嘛

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