常不運動容易累 - 運動

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By Franklin
at 2007-07-20T11:40

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我是都沒有在運動的人，最近不論做什麼事都
很容易累，該怎麼辨才好呀，請問有沒有很簡
單而又不容易累的運動呢?

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Tags: 運動

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2007-07-25T07:36
我覺得累不累的定義大家都不一樣吧
Isabella avatar
By Isabella
at 2007-07-27T17:47
我覺得你可以找朋友一起運動 有伴就不容易覺得累or無聊囉
Quanna avatar
By Quanna
at 2007-08-01T11:04
你就是因為不運動 氣虛才感覺容易勞累 還不運動= =
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-08-01T19:43
慢跑 瑜珈 極拳 選一個吧
Hazel avatar
By Hazel
at 2007-08-06T11:08
恩慢跑不錯，因為很簡單，不過需要場地就是了
Brianna avatar
By Brianna
at 2007-08-09T21:42
游泳、騎單車都很輕鬆 也是有氧的運動:)
Ethan avatar
By Ethan
at 2007-08-11T09:55
個人也喜歡騎單車 其實雙腳有節律的運動時 心肺功能會好
Doris avatar
By Doris
at 2007-08-12T05:08
我最近也是這樣 真的要運動比較健康
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By Lucy
at 2007-08-14T06:52
你是慢性疲勞，十一點前一定要睡, 早起晚上就睡的著

低血壓症狀

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By Gilbert
at 2007-07-20T11:06
※ 引述《ziggurat (放鯊魚過來吧)》之銘言： : 我是女生 : 不知道從何開始每次睡覺睡醒就會整個頭昏腦脹 : 或者吃飽飯就頭昏腦脹 : 這種情況讓人昏昏欲睡 : 有某些程度的嗜睡狀態 : 之前做過些身體檢查:意指血壓偏低 : 像這樣低血壓有什麼樣的保養身體方式呢? 防治低血壓的養生方 如果起床 ...

運動傷害我要看哪一科？

Ivy avatar
By Ivy
at 2007-07-20T00:56
之前參加公司的運動會， 大腿抽筋加拉傷， 已經兩個星期了，不但沒有好，而且最近大腿內側反而開始出現淤青， 晚上睡覺時還會抽痛到醒來， 想要去醫院檢查一下～ 可是應該要看哪一科？骨科嗎？疼痛科？復健科？還是外科啊？ 如果可以的話，推薦新竹的醫院～謝謝 - ...

心跳很慢??

Bennie avatar
By Bennie
at 2007-07-19T04:33
※ 引述《roy9503 (無)》之銘言： : 請問一下 : 我最近量心跳都只有50出頭而已 : 這是正常的嗎?? : 還蠻好奇的... 你應該不是年輕人吧 你還是要注意 心跳慢到僅剩50多下 它是心肌無力的警訊 你也應該不是常常都是在心跳50多下吧 如果在50多下的心跳我想你應該是處在身體極不舒 ...

生理期很不順

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2007-07-18T22:04
※ 引述《wenmi (排球我對不起你atat)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 Health_Life 看板] : 作者: wenmi (什麼事都叫我分心) 看板: Health_Life : 標題: [問題] 生理期很不順 : 時間: Wed Jul 18 17:22:22 2007 : 從我有生理期到現 ...

低血壓症狀

James avatar
By James
at 2007-07-16T07:10
※ 引述《ziggurat (放鯊魚過來吧)》之銘言： : 我是女生 : 不知道從何開始每次睡覺睡醒就會整個頭昏腦脹 : 或者吃飽飯就頭昏腦脹 : 這種情況讓人昏昏欲睡 : 有某些程度的嗜睡狀態 : 之前做過些身體檢查:意指血壓偏低 : 像這樣低血壓有什麼樣的保養身體方式呢? 適度的運動很重要啊，一定可以改 ...