運動

常不運動容易累 - 運動

Franklin avatarFranklin · 2007-07-20

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我是都沒有在運動的人，最近不論做什麼事都
很容易累，該怎麼辨才好呀，請問有沒有很簡
單而又不容易累的運動呢?

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運動

All Comments

Quanna avatarQuanna2007-07-25
我覺得累不累的定義大家都不一樣吧
Isabella avatarIsabella2007-07-27
我覺得你可以找朋友一起運動 有伴就不容易覺得累or無聊囉
Quanna avatarQuanna2007-08-01
你就是因為不運動 氣虛才感覺容易勞累 還不運動= =
Aaliyah avatarAaliyah2007-08-01
慢跑 瑜珈 極拳 選一個吧
Hazel avatarHazel2007-08-06
恩慢跑不錯，因為很簡單，不過需要場地就是了
Brianna avatarBrianna2007-08-09
游泳、騎單車都很輕鬆 也是有氧的運動:)
Ethan avatarEthan2007-08-11
個人也喜歡騎單車 其實雙腳有節律的運動時 心肺功能會好
Doris avatarDoris2007-08-12
我最近也是這樣 真的要運動比較健康
Lucy avatarLucy2007-08-14
你是慢性疲勞，十一點前一定要睡, 早起晚上就睡的著