就是空虛 - 憂鬱症

David avatar
By David
at 2017-07-23T20:30

Table of Contents


唉真的像e大說的
運動跟睡眠運動跟睡眠啊啊啊啊啊!

被問有沒有在運動都說有
有沒有早睡都說有
有沒有正常吃都說有
有沒有讀書都說有
狀況好不好都說好
但其實狀況就是起起伏伏起起伏伏
讀書計畫因為上週牙痛或許單純因為惰性
欠的債好多想到要補起來就好累
從朋友那邊接的英文家教
不知道家長何時要我去教
我根本程度爛到底了也還沒複習也抗拒複習
但又不想誤人子弟更怕教學時呆住講不出話
我明明對語言很有興趣的
但每次都想自私地任性地認為
是學習過程累積的壓力與恐懼
毀了我對這語言的興趣
我已經忘了我是否曾喜歡過這語言
也許有 可能有 但我想不起來了

睡眠真的是情緒首號大魔王
作息失控的週末渾渾噩噩地過完了
一天追完一整部韓劇真的覺得自己瘋了
看完覺得好累
雖然是好看又輕鬆的喜劇
但一次看完一整部有種腦袋快要爆炸的感覺
而且看完的當下是甜蜜開心的
一覺醒來又迎來極度空虛和低潮
情緒反差太大煩死了
只好催眠自己當成小紅來情緒變化大


我應該早睡跟運動的
早睡運動早睡運動早睡運動早睡運動!!!

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Sent from JPTT on my OPPO CPH1701.

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All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2017-07-24T14:16
有時頭腦就是不想看書學習,只想看影片,目前無解。
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By Xanthe
at 2017-07-25T05:45
不過正在試早上起床不會變僵屍的方法。
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By Cara
at 2017-07-27T19:11
今天沒發生什麼事,可是心情持續低落,甚至更糟。硬逼自
己去運動,運動量只有一半,但至少流汗了。

想跟大家說

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-07-23T17:36
這世界願意在意並同理患者的根本是少數 我錯了 一直都錯了 讓這世界變溫柔根本就不可能 這次真的絕望了 不想再相信人了 那些說著溫柔的話的人最後都因為一些原因選擇了「妳怎麼不趕快死」 我不要大家特別包容我們 但至少可以不要說著什麼 「我們不要傷害玻璃心ㄏㄏ」 「最好不要跟有憂鬱症的人相處」 這種 ...

落跑和老路

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-07-23T13:55
一,我又投了照服員工作,我實在想把自己腦子摘掉回爐重造。沒關係反正這種一看就不妙的履歷人家也不敢用吧。雖然是培訓職。 二,其實我一直一直考慮再去學醫護,但是考慮到身體……對,我沒有自信能通過考驗,我想要所謂的「一技之長」,但我才是要被照顧的人? 三,也許使命感來自自己身心脆弱的害怕。 四,我懷疑那種叫我 ...

這種情況需要看醫生嗎?

Una avatar
By Una
at 2017-07-23T13:22
我的情緒一直很敏感 想法也很負面 常常因為一點小事情就哭到停不下來 或是覺得緊張 甚至在上課途中突然流眼淚 還無法停止幻想 內容通常是我所恐懼的事物 像家人的去世 死法整個呈現在眼前 走在路上會覺得路人很有可能傷害我 還有一次午餐時間因為覺得飯盒裡面有死老鼠所以不敢打開 最近因為一點小事情哭了兩天 有點想偷 ...

運動和睡眠

Edith avatar
By Edith
at 2017-07-23T09:50
是很療癒的 今天終於很正常的醒來 整理房間最髒亂的角落 倒了回收和幾星期前的pizza空盒 貼了正字記號的計算紙 跳跳說得真好 生活只要如常 Ej01019的能量就比較能維持下去 ----- Sent from JPTT on my iPad - ...

掙扎

Lily avatar
By Lily
at 2017-07-23T08:21
「當你真的要做任何決定的時候  不用考慮我會怎麼想 」 說這句話的時候 我猜想你應該也心裡有數 知道這對我而言很困難 我知道我不可能完全不傷害任何人 但至少不想傷害你 不想冒這個風險 只有你關心我過得好不好 而不是我有沒有活著 關心我為什麼憤怒、為什麼難過 而不是我的皮膚 ...