這種情況需要看醫生嗎？ - 憂鬱症

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By Una
at 2017-07-23T13:22

Table of Contents

我的情緒一直很敏感 想法也很負面
常常因為一點小事情就哭到停不下來
或是覺得緊張
甚至在上課途中突然流眼淚
還無法停止幻想
內容通常是我所恐懼的事物
像家人的去世 死法整個呈現在眼前
走在路上會覺得路人很有可能傷害我
還有一次午餐時間因為覺得飯盒裡面有死老鼠所以不敢打開

最近因為一點小事情哭了兩天
有點想偷偷去看醫生,可是怕我根本只是抗壓性太差加上暫時的心情低落而猶豫不決
想請問大家是在什麼樣子的情況發生時才決定去看醫生的 我這樣需要看醫生嗎QQ





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All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-07-28T00:31
要
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By Isla
at 2017-07-30T02:46
去看看吧
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By Olga
at 2017-08-02T14:13
需要
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By Leila
at 2017-08-04T02:48
找時間運動或看書吧!轉移注意力..
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By Thomas
at 2017-08-04T16:36
看看
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By Aaliyah
at 2017-08-09T03:09
不想再這樣就去看醫生，自己的感受不需要被定義，也
不是別人說需要就去，而是你想要脫離現狀

掙扎

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By Lily
at 2017-07-23T08:21
「當你真的要做任何決定的時候 　不用考慮我會怎麼想 」 說這句話的時候 我猜想你應該也心裡有數 知道這對我而言很困難 我知道我不可能完全不傷害任何人 但至少不想傷害你 不想冒這個風險 只有你關心我過得好不好 而不是我有沒有活著 關心我為什麼憤怒、為什麼難過 而不是我的皮膚 ...

突然開始覺得人都好可怕

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By Kelly
at 2017-07-23T02:24
最近開始覺得人都好可怕 這世界的一切都好恐怖 貓也好可怕，因為牠們動不動就會消失不見 不斷勾起我走失的貓帶給我的巨大創傷記憶 有些人會說貓是世界的奇蹟、會永遠愛你 我完全無法這麼相信 我有的東西都不是我的都是假的 什麼都會消失不見的 跟人交際好可怕 雖然上班的時候還是能看起來還好很活潑的樣子 但我總是擔心我 ...

又喝酒了

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By Kama
at 2017-07-23T01:44
我 非常非常喜歡喝酒呢 但不到酗酒 至少 沒有成癮問題 今天看了一些很棒的書 很感動 在外面都真實的不能自己 哭了起來 也補了日記 我現在會不定時 紀錄自己的生活與當下的感受想法 為了我的諮商有更多的線索 阿，太茫紀錄不完全 下次喲 先拜拜 - ...

有時候事情就是這樣

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-07-23T01:11
忍氣吞聲不要吵架比較好 這樣成長比較多 比較世俗 比較惹人愛 現在要問的不是為什麼我還沒死 而是為什麼我15年前要出現 - ...

想像好笑的聲音說出負面想法

Linda avatar
By Linda
at 2017-07-22T22:07
關於負面的想法、評價、意念。 我自己的個性是不太喜歡用這些迂迴的戰術，我直接把他們全部都當成一種「想像」。 所有他人和你自己對你自己的評價都是一種想像，是我們的經驗性格期望感覺恐懼想像甚 至疾病等等拼湊在一起的。 就算別人當你的面說出來那也都未必是真的，自己對自己清醒下的判斷也未必準確。因為 聰明勇 ...