就差催吐這一步 - 暴食

剛剛才知道 ptt 有這個版。

我從今年四月開始減重，到目前為止的確是成功的削去了很多肉，
開學時回到校園，平常熟稔的同學幾乎都很難認出我了。

但是剛開始自以為健康的減肥方式，
沒想到因為生理期水腫、似有若無的停滯期，
讓我心情焦慮最後手段變本加厲，
吃的越來越少，甚至開始服用有輕瀉作用的茶包和餅乾。

到這階段都還好，因為我只是吃很少，
雖然生理期的血量越來越少，頭髮越掉越多，還有偶爾頭暈一下。

可是最近因為腳受傷，不知道是心理的補償作用還是怎樣，
突然開始狂吃東西，高熱量的東西。
我一餐可以吃掉六個三角形的三明治，
外加香雞排、巧克力麵包、布丁蛋糕、鳳梨酥三個、刨冰一份、百香珍綠，
還有多利多滋、魷魚絲、魚酥餅乾....etc.

之前是好幾天吃掉平常人一餐的量，現在是一餐吃掉平常人好幾餐的量，
而且很撐，某天晚上吃完以後我倒在床上胃漲到受不了，
當下不停懺悔千萬不可以再這樣虐待自己，
只是隔天睡醒又故態復萌....

然後狠下心吃了會腹瀉的東西，開始斷食，
整整兩天只喝流質飲料，但第三天又開始暴食....

看到這個版上大家的故事，真有種非常感同身受的情緒。
我真不曉得要怎麼樣才能健康的讓我正常進食，
然後回到與食物和平相處的狀態... :(






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