小紅要恢復體重才會來? - 飲食疾患

跟我ㄧ樣耶
我之前也是控制體重到稍微過瘦
那個時候卡洛里攝取量足以維持我當時的體重
但是 月經都是要靠吃排卵藥才會來 甚至要吃兩次的藥份才會來

現在被逼吃回來了...(努力減肥中)
卡洛里攝取量比以前少 瘦的速度不是很快
但月經正常了!應該是因為在標準體重內(可是我寧願過瘦也不要標準!!)

不過我想現在月經恢復正常 有一半是因為每天跟女生同學們相處時間較以前高中時長
產生了"費洛蒙效應"(上知識+查了一下~~)
另一半則是上了大學感覺輕鬆不少



※ 引述《foxlin (foxlin)》之銘言：
: 我曾經恢復過一次,
: 來之後我又減肥減到沒月經.
: 現在有恢復月經, 有吃也有運動.
: 盡量讓自己身心平衡.
: 當我減到快要不來, 但還是有來月經時,
: 身體真得很虛弱, 經血少, 經期短.
: 而經期節食, 經期會縮短.
: 沒有一定體重的身體健康狀況,
: 來月經對身體真的是很大的負擔.
: 頭暈,拉肚子.....等等.
: 月經是屬於生殖功能一種,
: 當一個人的體能只足以維持生存時,
: 就必須關閉掉一些功能, 月經是其中之一.
: 現在恢復後還是有一些不適;
: 來前會身體發冷, 走路快暈倒,
: 腹痛, 拉肚子, 難睡著,
: 特別容易餓, 不舒服也不可能去運動,
: 就吃, 應該也可能重些
: ----但我不想量,身體好再去運動.
: 而以上狀況, 在我有飲食障礙前,
: 完全都沒有.
: 從初經以來, 我的體質很好,
: 不會經痛, 常常來了不知道(這倒有點糗)
: 經血順, 沒有血塊, 日期也挺規律.
: 但身體被我這樣搞之後, 現在就是這樣子,
: 應該也不太可能恢復到最早的樣子.
: 所以就說: "保重."
: 因為真的不太容易, 但也不要忽視.
: ※ 引述《strawberry34 (小珮)》之銘言：
: : 我也有些飲食的異狀
: : 我的月經已經好幾年不正常了
: : 都需要靠藥物
: : 醫生說只要恢復體重
: : 月經就會來
: : 我想知道是要增加很多嗎?? 5-6公斤??

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