專題做不好 - 憂鬱症

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By Gary
at 2019-10-26T14:12

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有種 我只會中文而不會翻成英文的焦慮感

明明就是唸外文 卻什麼都不會
這樣以後唸心理學怎麼辦 更多專有名詞背到死

好討厭 只能靠抽菸來解悶

唉。

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All Comments

發作時會做甚麼

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By Tristan Cohan
at 2019-10-26T13:47
平常吃藥都能正常生活 很偶爾會沒原由地發作 笑不出來 對事情興趣缺缺 甚至少許恐慌焦慮 想問大家憂鬱或焦慮發作時會做甚麼舒緩？ 我狠狠發作過一次 當時一直吃安眠藥狂睡幾天 少許發作時就找事情轉移下注意力 大家呢？ - ...

滿是瘡疤的回憶

Daniel avatar
By Daniel
at 2019-10-26T12:20
為何我的人生想起來的都是滿是瘡疤的回憶呢？ 不管看到什麼，想的都是不堪的事。 但不管想起什麼，我也只能忍耐。 想起自己的幼稚，不成熟，忽然間覺得好懊悔。 事情已經發生了沒辦法改變，只能改變自己的心態，然後繼續走下去。 -- ...

期中考爆了

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By Delia
at 2019-10-26T11:35
看到期中考的分數 當下 大哭 因爲真的考得很爛 雖然及格了 付出跟回報不成正比就令我感到挫折 沒有唸到老師要考的重點 隔天真的沒心情上課 去找學校的心理諮商師 在小房間裡邊講邊哭 講完真的好很多 甚至開始期待每個禮拜去 自己不是學生的時候 認為成績不重要 但是 我真的很想高分 誰說唸書很簡單的 真 ...

未來的規劃

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By Emily
at 2019-10-26T07:56
未來的規劃也許是 一到五撐住自己的情緒去學校聽課 上完夜輔再回家自己唸統測跟學測 六日下午就去上吉他課 晚上去運動 希望可以落實 加油加油 - ...

向陽

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By Adele
at 2019-10-26T06:58
最近看了很多心靈成長的書籍andamp;資訊 在每次恐慌、悲傷的時候看著鏡子對自己說話，辛苦你了 沒關係,你做的很好了 就算事情發展不如預期也沒關係,沒什麼大不了的 逼自己至少吃點東西，出去散步，跟人說說話，告訴自己不是一個人，不需要忍著，要發洩，還有很多人是愛我的 自做出不理智之後，兩個禮拜了我覺得我 ...