容易感到緊張而不適症 - 養生

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感覺我是容易緊張的人

特別是如果跟女生去吃飯

我都會緊張到肚子脹脹的

似乎喉嚨有東西卡卡而沒有食慾

然後吃不下去 這樣還滿糗的

去看過西醫生 照過肚子 似乎胃有點瘴氣的感覺

但是我是緊張的時候才會特別這樣

也去看過中醫 說是胃肝神經出了問題

我承認我作息還滿不正常的

不知道有沒有大大有相似的問題

吃啥藥比較好 去看中醫要看哪一科壓

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All Comments

Adele avatarAdele2007-04-04
這是體質...你應該要去學放鬆的呼吸法
Elizabeth avatarElizabeth2007-04-06
香蕉..牛奶(鈣)..
Adele avatarAdele2007-04-11
阿~當然脹氣不能吃~><..註:香焦(鉀)..
Dora avatarDora2007-04-12
但是最近似乎連茶類都不太能喝 只能喝果汁
Steve avatarSteve2007-04-12
其實我只有吃飯的時候才會這樣 因為之前有次這樣很糗
所以之後遇到吃飯就會這樣 平常聊天不太會 (是不是要用催眠)
Carolina Franco avatarCarolina Franco2007-04-16
去找心裡師 或輔導老師幫忙
Agnes avatarAgnes2007-04-17
太緊張的交感興奮現象 這樣太多長期下來對身體不好
Elizabeth avatarElizabeth2007-04-19
跟妳的作息是有影響,最簡單的先調好妳的作息吧,作息正常
Noah avatarNoah2007-04-20
一天睡7~8個小時,在晚上睡,白天活動.
Delia avatarDelia2007-04-24
請問放鬆的呼吸法是?
Oliver avatarOliver2007-04-26
腹式呼吸 去醫院掛精神科 請他轉介心裡師 不用不好意思