容易做夢 - 精神疾病

睡覺都會做夢
幾乎是每天
連中午時段也是
每次做夢時間很長
醫生說睡覺應該少做夢
讓腦子可以充分的休息
但是我好像沒辦法這樣
只要稍微瞇一下
就會做夢
是不是有什麼方法可以讓自己不會老是作夢
因為太長做夢
讓自己隔天上班的精神都不太好
感覺很糟糕
希望可以得到解答

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