連續好幾天睡不好 - 精神疾病

連續好幾天都睡不好，不知道為什麼會這樣?

以前睡覺幾乎每天作夢，可是一點都不覺得累。

最近開始試著早點睡覺，翻來翻去都睡不著，就算睡著也做惡夢。

怎麼睡都覺得睡不好，睡醒也會覺得毫無動力做任何事情，

騎車的時候都感覺靈魂跟身體快要分離了!

平常我也很少喝茶喝咖啡

有像我這樣經驗的人嗎?

需要看精神科嗎?

還是有什麼辦法可以解決?

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