容易中暑該怎麼調養身體? - 養生

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-06-26T19:14

Table of Contents

每年我最怕的就是夏天到來

因為我體質很容易中暑

刮痧的次數多到我會幫自己刮痧

(可是自己刮有時候會因為力道太小 沒法刮好 順利出痧)



我很容易流汗 喝的水也不少

到台北的這幾年 可能因為這裡比較悶

比起以前在台中時候 中暑次數更頻繁

而且學生在外租房子 總是想說省個電費

能不要開冷氣就別開 (可是我都會開電風扇)

換來的下場就是我這兩個禮拜刮痧三次Orz

我想請問一下 容易中暑是我身體有缺乏什麼營養嗎？該如何調養呢？


--
Tags: 養生

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2009-06-28T02:35
常泡菊花茶飲用,應該會舒服不少

關於快食引起的胃凸

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-06-26T15:59
想請問大家 如果因為長期進食速度過快 而引起的胃凸 除了長期的按摩和放慢進食速度之外 是否有其他改善的方法? 例如針灸?還是瑜珈?之類的... 謝謝大家andlt;(_*_)andgt; - ...

要請教大家我該選購何種健康保養品呢

Christine avatar
By Christine
at 2009-06-26T13:33
※ 引述《rambo2728 (Aquaporin)》之銘言： : 　　大家好，初次到貴板是因為我有位朋友(女性24歲)我想她的身體情況實在不怎好... : 她每天晚上幾乎都無法一夜好眠，大概每天都是12點30睡，約快清晨五點就醒了睡不著了 : ，有時最慘甚至每晚幾乎一個小時驚醒一次...我想這樣的情況對於一 ...

刮痧後皮膚出現腫腫的小丘

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-06-25T21:39
這一兩天 人感覺不太舒服 起先是胸口悶 後來變成想吐卻吐不出來 今天想到 可能我中暑了(同事說中暑可以刮痧來舒解) 所以晚上自已在脖子上刮痧 刮完 發現 我的脖子腫腫的 出現橫條的小腫丘 我是從上往下刮 照道理 也不該出現橫條腫啊 好怪 不知有沒人知道 這是怎麼回事 這 ...

請問那兒可買到大包裝小麥胚芽?

Christine avatar
By Christine
at 2009-06-25T20:21
我們家對小麥胚芽的食用量相當大 每次都小包小包買實在不划算 請問有網友知道那兒可買到大包裝的小麥胚芽嗎? 新竹以北或網路皆可喔 感謝了 -- 要相信這是巧合還是神蹟～ - ...

睡的重要

Yuri avatar
By Yuri
at 2009-06-25T19:50
一般人容易誤解的是， 腦部發育只在兒童時期， 長大後就不是那麼重要了， 因此睡的少應該沒甚麼關係了， 不過事實上，在成年以後， 腦部仍有一些區域會持續發展， 科學家表示，腦神經細胞發育一直要到老年以後才會完全停止， 所以想要聰明伶俐，可不能一天只睡一個小時。 而所謂的睡眠指的是「熟睡期」，也就 ...